Laughing_Man
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[운동일지] 16-10-01 로쏘 디 설악 라이딩 일지 (2) 2016/10/01 PM 11:08

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동아리에서 로쏘 디 설악 그란폰도를 다녀왔습니다~

시간 계측 없어서 샤방한 라이딩이 될줄 알았는데...

코스가 자비가 없네용;; 오미재일부-장승고개-쓰리재-오미재였는데

장승고개가 가장 큰 고빈줄 알았는데...쓰리재가 대박이었네요 으으으...

중간에 앉아있는건 오미재 입구였네요 쥐나서 ㅋㅋㅋ

안다치고 잘 복귀해서 다행이었습니다. 주말동안 푹 쉬어야겠습니다 ㅎㅎ

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파멸한세상    친구신청

수고 하셨습니다

http://cafe.daum.net/freeMTB
사진 찾아보세요

Laughing_Man    친구신청

감사합니다:)
[운동일지] 오늘의 라이딩일지 (6) 2016/09/25 PM 11:02

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마이피엔 장거리 라이딩 일지만 적어보려 합니다 :)

자잘한건 넘나 귀찮은것...

오늘은 하오고개 동아리 라이딩을 다녀왔어요~

학교가 성남쪽이라 동아리 라이딩을 하게되면 늘 장거리 라이딩이 되네요(혼자)

그래도 즐겁게, 힘들게 잘 다녀왔습니다~~


하지만 장경인대가 아프네요 흐윽

스트레칭 잘 해야겠습니다

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파늑    친구신청

대단하세요 엄청 힘드셧을텐데

Laughing_Man    친구신청

라이딩 시간이...허허 칭찬 감사합니다 :) 더 노력해보려구요

맑음때론뿌이    친구신청

무광ㄷㄷ 장거리 가고싶은데.. 몸상태가 메롱이네요ㅠ

Laughing_Man    친구신청

자전거는 오래타야 제맛이죠! 쾌차하시길 바랍니다 :)

마크15    친구신청

머지...제 스트라바에 있는 분이 동행으로 뜨네요?
어디서 봤더라...그란폰도였나?

Laughing_Man    친구신청

아는 동생입니당ㅋㅋㅋ
[운동일지] 우연히 루리웹 자전거 게시판을 봤는데 (10) 2016/09/10 PM 09:47

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같은자전거 타는분이 계시더라고요ㅎㅎ 반가웠어요!

오늘은 집-학교-집을 찍고 와봤습니다


덕분에 무릎이 너무 아프네요ㅠㅠㅠ

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꿀맛꿀빵    친구신청

무릎이 아프시면 피팅을 다시 하셔야 하는게 아닐런지..
허벅지가 아파야 정상 아닌가 해서요

Laughing_Man    친구신청

안그래도 피팅 다시 받아보려구요 ㅎㅎ

Margot Robbie    친구신청

와...ㄷㄷㄷ키로수가 제 차 보다 130배 가량 더 되네요...;;;

Laughing_Man    친구신청

차...저는 언제 차를 타볼까요;;;

광아저씨    친구신청

보통 저런 자전거는 어디서 보관하시나요?? 방안에 두시나요?

Laughing_Man    친구신청

베란다에 넣어놓고 있습니다 ㅎㅎ

맑음때론뿌이    친구신청

여기 굇수한분추가요!

Laughing_Man    친구신청

시간을 안써놨지말입니다 ㅎㅎ

無名無名    친구신청

무릎 앞이 아프면 = 안장이 낮은거
무릎 뒤쪽이 아프면 = 안장이 높은겁니다.

Laughing_Man    친구신청

헤헤 감사합니다 무리해서 그런가 옆이 아팠어요
[운동일지] 11월 8일 즈위프트 일지 (2) 2015/11/08 PM 11:31

무릎이 주겄슴다...

아무튼 분원리 한번 시즌오프 전에 갔다가 염증이 생겨가지고 거의 1달정도 놀고먹었더니만
파오후...쿰척쿰척;;;

재활겸 로라를 오랜만에 타봤네요!!!
재밌어요!!!
땀 많이나는것만 빼면...
엉덩이 아픈것도 빼면...
지루한것도 빼면...

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엘레틱    친구신청

흐르는 땀, 미친 지루함, 쪼개질것 같은 엉덩이... 그것이 로라 ㅜㅜ

[FBI WARNING]    친구신청

저도 즈위프트 하고 싶은데..센서를 아직 안산..ㅋㅋ
[운동일지] 9월 23일 라이딩 일지 (3) 2015/09/23 PM 07:55

맨처음 도전했을때가 10분댄가 그랬던것같은데
어느새...감회가 새롭네요
정진할 일만 남았습니다

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월간하체    친구신청

산길쪽 같은데, 업힐 달리신건가요? ㄷㄷㄷ

Laughing_Man    친구신청

아뇨 ㅋㅋㅋ 포장도로에요 순환 산책로여서 로드도 안심!

Despicable Me    친구신청

오오 대단하십니다
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