베이비그루트 MYPI
베이비그루트
접속 : 4923   Lv. 57

Category

전체보기 디아블로3(19)잡다한얘기(317)디아블로4(1)

Profile

방명록친구리스트

Counter

  • 오늘 : 6 명
  • 전체 : 360530 명
  • Mypi Ver. 0.3.1 β
[잡다한얘기] 초기당뇨나 당 걱정되는 분들.txt (10) 2023/10/24 PM 10:50

단거는 잘 먹지도 않는사람인데 

5년전에 공복혈당 기준보다 조금 더 나와서

그때부터 스쿼트 조졌습니다 

아침 저녁 100개씩 200개만 하세요 

이후 5년동안 직장 건강검진에서 나온적이 없습니다

뭐 사람마다 다르겠지만

허벅지도 단단해져서 좋고 정력은 덤이구요

점심먹고 50개정도 추가하면 더 좋음

돈스파이크고 당스파이크고 정자세 50개 박으면 잠도 안와요 혈액순환 오집니다 

-끗- 

   


신고

 

Full Frontal    친구신청

저도 2형인데 바깥바람쐴댄 30분 조깅하고 날씨않좋을땐 실내자전거 빡새게 탑니다.. 잘안나오더라구요 그러면 하핳 힘들엉 ㅠ

맑은기운    친구신청

저도 한동안 스쿼트만 했는데 확실히 집에서 맨몸 운동으로는 최고인거 같아요.

보반    친구신청

허벅지 근육이 당을 분해해서 당 수치 올리는 것 억제한다는 연구결과를 예전에 본 기억이 나는군여

요요병아리    친구신청

근육이 많을수록 근육이 당을 가져가서 혈당이 줄어드는데
사람의 근육중에 제일 큰 근육이 허벅지라서 스쿼트는 확실히 효과있는 당 관리법중 하나죠

neuburi    친구신청

매일 해도 허벅지 사이즈도 변화가 있으신가요?
볼륨을 키우려면 보통 하루 걸러 하루 하라는 이야기를 많이 들어서요.

베이비그루트    친구신청

원래도 사이클을 타서 허벅지 사이즈는 컷고
더 커지긴했는데 언제부터 인지는 확실히 모르겠어요
키우려고 한게 아니라서..
허리가 32인데 허벅지때문에 36-38바지 사야되요
그래서 요즘엔 트레이닝이나 카고바지 삽니다

고자에몽    친구신청

매일 하셨나요? 시간, 일수 같은 루틴좀 알려주세요

베이비그루트    친구신청

5년간 매일이라면 거짓이고 년에 300일이상은 한거같은데요
시간보다 횟수 그것도 피로도에 따라 조절했구요
습관되면 알아서 허벅지텐션이 알려줍니다
운동전문가가 아니라서요 루틴까지는.. 죄송합니다
아 무릎 보호대 있으면 좋아요
스쿼트전도사인데 가끔 무릎에 무리가는 분들이 있더라구요

루리웹-7619168021    친구신청

맨몸으로 하셨나요? 아님 몇키로 운동기기 들고 하셨나요?

베이비그루트    친구신청

맨몸으로 합니다 뭘 들고하면 허리에 부하가 와서요
[잡다한얘기] 플스 슬림의 역사.jpg (19) 2023/10/11 AM 10:26


img/23/10/11/18b1c55536b7d7ce.jpg


img/23/10/11/18b1c557bc87d7ce.jpg


img/23/10/11/18b1c55a4787d7ce.jpg


img/23/10/11/18b1c55cf197d7ce.jpg


img/23/10/11/18b1c55fafd7d7ce.jpg


개인적으로 슬림한 디자인을 좋아해서 슬림 나오기 기다렸다가 구매를 하는데

2때와 4때가 디자인적 만족감은 제일 컷던거 같아요

이번 5는 안살거 같습니다 프로나 6슬림 기다리는게 나을거 같아요

외계인 우주선 디자인 정말 별로;; 


신고

 

루리웹-9014186525    친구신청

플스2슬림이 진국이었음

gunpowder06    친구신청

아름다웠죠.

멍멍아 물어!    친구신청

슬림이 나오면 저렴해지는 가격이 제일 기대가 커지죠

안경보거스    친구신청

용산 두꺼비 지나가다가 psone에 소형lcd 달린거 보고 충격 먹었던게 기억나네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

루리웹-6117616688    친구신청

PS3는 슬림이 2단계로 나왔는데

PS5때도 비슷할거같은데요.

올리신 사진은 중간단계 하나만 올리셨지만

공통점은 오리지날 모델이 엄청 크다는데에 있죠.

베이비그루트    친구신청

P3때는 그냥 둥그런 디자인이 싫어서 구매를 안했다는...

ask9988    친구신청

참치 플3 어마어마했죠 ㅋ

ㅁr람    친구신청

플5 디자인은 진짜.. 아오

미야와키사쿠라    친구신청

플스3 슬림 디자인 처음 유출됐을때 처음에 아무도 안믿었다가
그게 진짜로 공식화 됐을때의 파장이 기억 나네요

팩트로좀맞자    친구신청

pa1,2는 자금봐도 이쁘다!!

여수가는소라 아오이    친구신청

슬림인데 기기 가격은 오히려 올리고 스탠드 별매 패드 가격도 올리고
요즘 소니 행태를 보면 돈독이 올라서 제대로 미친거 같습니다

살극무황검    친구신청

1슬림은 처음 보네
다시 봐도 플스2 슬림은 레전드

오저치고    친구신청

플스5 슬림은 가격상승 때문에 기존 대비 별 메리트가 없을듯..

피스앤더시티    친구신청

플스5 슬림은 가격도 그렇고 크기나 디자인도 예전에 비해 확 변화가 없어서
굳이 구입을 해야 하나 싶기도 합니다
애초에 플스5도 확 끌리는 게임 없어서 동생이 사준다 해도 거절하며 슬림까지 버텼는데
이번 슬림도 패스할듯 싶군요

루리웹-2354716291    친구신청

저는 ps5pro까지 존버~

대충불량닉네임    친구신청

2가 레알 마스터피스지. 1은 슬림보다는 미니의 느낌이었고.
3는 개인적으로 참치 본래의 디자인을 좋아했었어..

플랭    친구신청

참치 참치 다들 노래를 불렀어도
막상 5 까보니 갓선녀로 보일 지경ㅋㅋㅋ

N3Z9    친구신청

플3슬림은 원본이 너무 못생겨서 슬림 이쁘던데
슬림 두번째로 나온 빨래판버전은 별로였지만 ㅋㅋㅋㅋ
플삼 진짜 너무 큼 지금도 갖고있지만 볼때마다 어이없음ㅋㅋㅋ

무한궤도SSX    친구신청

진짜 플스 역대 최악의 디자인인 듯...

프로 낼 때는 좀 바꿔라.. 사주고 싶어도 디자인 때문에 못 사겠다...
[잡다한얘기] LG트윈스 우승해서 술 한잔 했습니다 (19) 2023/10/05 AM 01:05


img/23/10/05/18afb6e894a7d7ce.jpg


타팀 DTD를 LG DTD라고 비아냥 거리던 애들이

조롱하던거 무시하고


클릭수 뽑아먹을려고 자극적인 워딩 쏟아내던 기레기들 무시하고 


꾸준히 20년이상 보다보니 우승하게 되네요

한국시리즈도 우승했으면 좋겠지만 일단 좋네요 ㅎㅎ 


 


신고

 

각설탕    친구신청

엘지가 우승을 했다고..?!

민호☆    친구신청

축하드립니다 ㅋㅋ

베이비그루트    친구신청

감사합니다 ㅋㅋ

Dystopian    친구신청

와 드디어..!
2012년까지 LG야구 보다가 개장수 사건 이후로 KBO 자체를 안보긴 했는데
드디어 리그 우승하는군여 ㅋㅋㅋㅋ

베이비그루트    친구신청

개장수 ㅋㅋ

カテジナ    친구신청

엘린이 94년도 LG25에서 어린이 회원 가입하고, 샤벳 사먹던게 엊그제.... 같지는 않고..
마흔이 넘어서 LG 리그 우승하는 걸 보는군요 ㅠㅠ

베이비그루트    친구신청

커헉 그러게요 ㅎㅎ

칼 헬턴트    친구신청

축하드립니다!

베이비그루트    친구신청

감사합니다

초코풀    친구신청

덕선이 아빠 드디어 인삼주 드시는건가요~!

베이비그루트    친구신청

덕선이 아빠? 가상인물인가요 ㅋ

똥겜!!똥겜이야!!    친구신청

덕선이아빠는 1988
나정이아빠가 인삼주 드셔야죠 1994에서 lg코치 ㅎㅎ

스윗달콤지기    친구신청

응답하라ㅋ

이수영    친구신청

롯데는 그날이 언제 올까

역쉬나~^^    친구신청

플옵 우승해야 진짜제

피스앤더시티    친구신청

야구 빨리 끝났네요
날 추워지기 전에 끝나서 다행이라고 해야되나

Daisy.    친구신청

베이징올림픽 끝나고 김재박감독 3년차에 트윈스에 입문했는데 결실을 맺어서 감격스러워요
이후로 하위권 맴돌다가 포스트시즌 진출했을때 감동했는데 이제는 한국시리즈 진출까지 ㅎㅎ
같이 나눕시다 그 감동

POISON    친구신청

야구 안 보지만 한국시리즈는 조금 봐줘야겠네요.

ChouCreamBread    친구신청

아직 각풀면 안됩니다 코시 먹어야 진정한 우승임 ㅠ 아 쫄린다...
[잡다한얘기] 추석 보너스 요시! (5) 2023/09/27 AM 11:27


img/23/09/27/18ad477d4a77d7ce.png



카드회사가 다 빼간건 안유머

ㅜㅜ

그래도 기분좋은 연휴 시작~


신고

 

뀨읭    친구신청

기몯

Stephanie    친구신청

어후야…

늑대의요새    친구신청

카드사 : 기분내시라고 빨간날은 안퍼 갑니다...

교토갈매기    친구신청

쩐다 ㄷㄷㄷ

석가여래    친구신청

부럽당
[잡다한얘기] 자존감 테스트 제가 한번 해보겠습니다 (9) 2023/09/05 AM 09:46
LINK : https://goldsaju.net/sei/index.html?q=0&a=reset


img/23/09/05/18a62cd54167d7ce.jpg

뭐야 왜 높아요 ㄷㄷㄷ

자존감 안 높은데 뭔가 잘못된듯 




신고

 

마시로땅~♥    친구신청

저 -5점 나옴

디아벨    친구신청

난 당당한데 7점 뭐지 ㅋㅋ

공허의 금새록    친구신청

저 쭈구린데 37점 나옴

1500cc의 황제    친구신청

난 26점.. 저는 남 신경안쓰고 제가 하고싶은대로 하고 사는데도 점수가 그닥 높지않네요.
남들을 아예 신경 안쓰는 대답을 해야 높게나오는듯. 그런데 그런사람은 자존감이 높다기보다는 사회성이없는건데...

soulkil    친구신청

ㅋㅋㅋ 팩폭 지리시네...

DreamSense    친구신청

신경 안쓰는게 자존감이 높은 이유가 남 없이도 본인 그 자체를 존중할수 있는 사람이기 때문이지요
사회성 없는건 그저 남들과 어울리지 못하는 거구요
엄연히 다른겁니다

빠니쏭    친구신청

35점이네요

ヒィロ    친구신청

와우-39

공허의 신혜선♥    친구신청

-3
1 2 3 4 현재페이지5 다음
X
모바일웹으로 전환

개인정보취급방침 | 청소년보호정책 | 이용약관 | 기사제보/Press | 광고/제휴문의 | 루리웹소개 | 고객센터

Copyright (c) ruliweb.com All rights reserved. 위 내용에 대한 저작권 및 법적 책임은 자료제공사 또는 글쓴이에 있으며 루리웹의 입장과 다를 수 있습니다.
0.008 sec