<4월 21일> - B
크런치 : 40회, 3 set
레그 레이즈 : 50회, 3 set
플랭크 : 60초, 3 set
사이드 플랭크 (R, L) : 60초, 2 set
백 익스텐션 : 30회, 3 set
힙업 운동 : 30회, 3 set
덤벨 컬 5kg : 20회, 3 set
덤벨 숄더 프레스 5kg *2 : 20회, 3 set
케틀벨 스윙 12kg : 40회, 3 set
제자리 뛰기 20분
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어제 가고 싶던 회사의 인적성 검사 탈락 소식을 들었습니다.
다이어트 중이었는데 맥주 안주 폭풍 흡입...
멘탈이 생각보다는 금방 되돌아오기는 했는데 씁쓸하네요.
어휴 전 회사 그만둔 것을 후회하게 될 것 같아서 정말 기분이 안좋네요.
정말 좋지 않은 여건이었는데,, 앞으로 할 일이나 열심히 해야겠습니다.
다이어트해서 면접용 정장 다시 맞게 만들어야죠 화이팅화이팅