파리바게트에서 구매한 리코타치즈가 첨가된 닭가슴살 셀러드입니다.
가격이 6천원;;; 이나 되기 때문에 거의 안먹지만
AIA바이탈리티라는 어플이 있는데
만보기로 일주일을 채우면 일주일에 파리바게트,스타벅스에서 쓸수있는 해피콘이 8천원씩 나옵니다.
(한달에 거의 4만원 나옴 개꿀!!)
그걸로 일주일에 두끼는 셀러드를 사먹는거 같네요 ㅎㅎ...
물론 셀러드 자체는 탄수화물이 거의 없고 단백질 양도 부족한편이기 때문에
양파+연어+닭가슴살+사과 추가로 첨가했습니다.
특히 리코타치즈는 유청으로 만드는 치즈이기 때문에 (유청은 단백질 보충제의 원료입니다.)
고단백 저칼로리식품으로 유명합니다.
이제 다이어트도 2주밖에 안남아서 마무리 열심히 해야겠습니다 ㅎㅎ
비단흑건(멸치왕)
돈아낀다고 한끼 굶고사는데 덕분에 일주일에 한끼는 더 챙겨먹겟군요
감사함다