철매용사 (717629)   2013/09/25 PM 10:44

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안녕하세요 푸쉬업 100개 도전 글을 보고 질문드려요~
내용을 보면 푸쉬업 하는게 1번 2번 여러가지이던데 1번이 수월해지명 다음 푸쉬업으로 넘어가면서 운동하는 방식인가요?

오들히햇반 (279976)   2013/10/01 AM 10:24

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1번 단계를 다 충족하시면 2번째 단계로 넘어가도 괜찮을거 같은데요?

자유인강산에 (570702)   2013/09/24 PM 12:47

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으헝~ 요즘 안하고 있네요~ 집안에서 스쾃 좀 하고...

이 핑계 저 핑계 대면서 좀 쉬는중이요~ 곧 다시 시작할 생각입니다 ㅎ

운동 조심히 하세요~ ^^

오들히햇반 (279976)   2013/09/24 PM 01:58

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참 재밌는게 조금 더~ 조금더~ 해볼까 하다가도 무리해서 다치면 안되니까 그만 해야지 하게되네요
나이 한두개 계속 먹다보니 몸사리게 되더라구요 ㅎㅎ

자유인강산에 (570702)   2013/09/10 PM 04:08

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우왕ㅋ 다 이해했어요~ 1단계 땅바닥과 가까운 위치... 계단같은데서부터 해봐야겠어요~

감사합니다!! 100개 꼭 해야지 ㅋ

친구신청두 하고 갑니다 ^^

오들히햇반 (279976)   2013/09/11 AM 09:22

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강산에님, 친구신청 감사해요 ^^
저도 열심히 해서 100개 조만간 달성해야겠어요
종종 놀러갈게요~

오들히햇반 (279976)   2013/07/19 AM 11:24

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좋은정보 많이 얻고 갑니다. 팔이 너무 얇아졌어요. 그립도 약하구요. 조금씩이라도 시작해야 겠어요. ^^ 좋은하루보내세요

오들히햇반 (279976)   2013/08/20 AM 10:09

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무슨 생각으로 내 마이피에 내가 글을?

악력 (847456)   2013/08/24 AM 09:44

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ㄴ 허허.. 과연 어디에 적으실려고 했던 건지.. ^^;;

오들히햇반 (279976)   2013/09/10 PM 03:29

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ㅎㅎㅎ 정신 나갔죠 제가 ㅋㅋ 악력님 방명록인줄 알고 저랬던거에요 ^^

막냉이서현 (470620)   2012/01/03 PM 07:00

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친구분들 순회중이에용 복붙 죄송해요 ㅜ.ㅜ

새해 복 많이 받으세영

rush1stMIX (13767)   2010/03/15 AM 05:37

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월요일 새벽부터 비가 오네요 힘찬 일주일 보내세요 ㅋ

gbcolor (281)   2010/03/14 PM 05:19

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ㅋㅋ~ 주말 잘 마무리하시공 활기찬 한주 시작하세요~

티벳북극곰 (676654)   2010/03/09 PM 06:11

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안녕하세요 ^^ 마이피 방문하고 갑니다~

혹시 다프트펑크(일렉트릭댄스뮤직) 에 관심있으시면 제 마이피에 놀러와주세요~^^

gbcolor (281)   2010/02/14 PM 04:04

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새 해 복 많이 받으세요~ ㅋㅋ

PongDa (1038621)   2009/10/13 PM 07:51

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이번에 회사에서 새로 신입을 뽑았는데...

퇴근이 더 늦어지네요..ㅠㅠ

회사에서 눈팅할 시간도 없어지고...

오들히햇반 (279976)   2009/10/17 AM 11:11

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퐁다님 하히~
눈팅할 시간 없으시더라도 힘내시고 일하세요~~