- [심야의 근무시간] 생존신고 & 크로스핏 게임 오픈 2주차
오랜만에 마이피요~ ㅎㅎ
크로스핏 오픈에 참가하랴 개인적인 용무로 이것저것 하랴 정신이 없었네요 ;;
오픈을 준비하면서 ..
2014.03.11
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- [심야의 근무시간] 이제 곧 크로스핏 게임 오픈이네요
결국은 줄넘기 기술인 2단뛰기를 마스터하지 못한채 시작을 하게 됩니다.
실은 물구나무 푸쉬업두 어설프기 짝이 없구요 ㅎㅎ
오..
2014.02.26
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- [심야의 근무시간] 2월 14일 입니다.
안중근 의사께서 일제로부터 사형을 선고당하신 날입니다.
오늘 하루 잠시만 마음속으로나마 의인께 묵념을 드리는 시간을 가져봅..
2014.02.14
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- [심야의 근무시간] 핸드 릴리즈 버피와 체스트 투 바&머슬업, 그리고 스쿼트
최근에 체육관에서 크로스핏 오픈 참가권유를 받고서 특훈을 빙자한 고문(?)을 받고 있는 중입니다.(자진해서 결정했음으로 남탓을..
2014.02.11
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- [심야의 근무시간] 신년 첫 밤근무중.
해가 바뀌고 나서 첨으로 마이피에 글올리네요.
연말에 잠깐 외가집에 가서 가족친척들도 만나고 삽짐에서는 크리스마스나 연말연초에..
2014.01.07
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- [심야의 근무시간] 생존신고요~
오랜만에 심야근무입니다 ㅎㅎ
요즘 나름대로 바쁘게 지내면서 연말을 준비하다보니 루리질을 소홀히 했네요 ㅠㅠ
연도말 준비의 ..
2013.12.18
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- [심야의 근무시간] 땡박신문...?
http://media.daum.net/mainnews/newsview?newsId=20131105232004344#page=..
2013.11.06
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- [심야의 근무시간] 휴식은 끝, 이제부턴 닥치고 스쾃!
올해초에 통증을 느끼고 스쿼트를 거의 쉬다시피 했습니다.
그동안은 적당한 중량으로 자세를 교정하면서 몸상태를 가늠해왔습니다.
..
2013.09.25
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- [심야의 근무시간] 와~눈이 온다 (멘붕)
오늘도 내일도 글피도
혼자서
po심야근무wer
근데 눈이내리네요?
혼자서 신나게
po제설wer
세상이 참 아름다워요~..
2013.02.10
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- [심야의 근무시간] 설날입니다. *^ㅂ^*
새해 복 많이들 받으세요~ㅎㅎ
전 오늘도 내일도 글피에도
po심야근무wer
헐헐헐~
2013.02.10
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- [심야의 근무시간] 소시의 신곡 뮤비감상
미국친구들이 리액션은 참 좋다~*ㅅ*
역시 리액션은 흑형이 해줘야 제맛이다.
결론: 소시 예쁘긔~ *ㅂ*
2013.01.02
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- [심야의 근무시간] 요새 계속 보게되는 영화...
요즘 계속 이 연설장면이 머리에 떠오릅니다.
저희 조부님과 외조부님은 올바른 민주사회의 정의실현을 삶의 목표로 살다가 ..
2012.12.03
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- [심야의 근무시간] PSY x Madonna x Gangnam styte- x Give It To Me
1:30초부터
미국의 대표적인 일빠, 마돈나가 싸이를 불렀을 줄이야...
2012.11.19
2
- [심야의 근무시간] 오늘밤 장사는...
망했쪙~!
사전에 통보도 없이 상수도공사를 한다고,포크레인에 덤프트럭에~
직원기숙사에서 자는 식구들은 자다가 시끄럽다고..
2012.11.18
2
- [심야의 근무시간] 그러고 보니까 오늘이...
영웅께서 거사를 이루신 날이군요.
김재규 만세!
만세!!
만세~!!!
반민족매국독재빨갱이를 국립묘지에서 쫒아내라!
국립묘지..
2012.10.26
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- [심야의 근무시간] 의지의 기술!!!
불가능, 그것은 아무것도 아니다.
임파써불 이스 낫thing.
2012.08.14
7
- [심야의 근무시간] 올림픽 축구 현황
그러하다...
2012.08.11
4
- [심야의 근무시간] [약간혐짤]어제 낮에 상당히 더웠네요...
이번주는 체육관이 휴관이라서 푸욱 쉬려다가 갑자기 몸을 굴려야 되겠노라고 느껴서 퇴근하고서
한숨 돌리고 오전 아홉시경에 길을 ..
2012.08.02
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- [심야의 근무시간] 역도 국가대표의 선전을 기원하며
몆일 되지도 않는 사이에 여러번의 판정시비로 얼룩진 올림픽입니다.
개인적으로 북경올림픽 보다도 더 낮은 점수를 주고 싶군요....
2012.08.01
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- [심야의 근무시간] 말 그대로 폭우가 쏟아지네요.
비맏고 돌아다니면서 주유소 건물내에 창문이랑 기관실과 전원관련시설 확인하고, 지하 탱크에 물이 고이나 확인하고 순식..
2012.07.13
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