[기본] CU에서 판매하는 저칼로리 빵

 최근 회사근처 CU에서 구매해서 먹어본 빵입니다

뒷면보시면 칼로리가 참 착한거같습니다 맛은 기대하진마시고 그냥 뭔가 먹고싶을때 부담없이 먹을수있는? 빵종류라고보시면될거같아요 ㅎㅎ

제가 이거 올린이유가 체중감량을하고있기에 ㅠㅠ...

전여친하고만났을당시 체중이 엄청 올라가서(맨날 먹으러다님..) 117까지 찍고<먹고바로올라가본것이라 정확한건 115정도가아닐까하는 정신승리>

이건 아니다싶어서 다이어트를 하고있습니다 ㅠㅠ.. 어느덧 한달이 조금넘었내욤

오늘 아침에 재봤을때 99.2 나오더군요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

원래 체중이 83정도였으니까.. 아직 멀고멀었내요 그래도 주위에서 얼굴살이니 뭐니 빠졋다고들 해주셔서 노력한만큼 결과가 나오는구나 하고

열심히하고있습니다 사실 전에도 한번 40키로 가까이 체중감량을 해본적이있기에 얼마나 힘든지는 알곤있습니다 ㅠㅠ..

진짜 다이어트는 식단조절90 운동10이 맞는거같아요 ㅎ 그렇다고 운동을 아예 안하진않습니다 매일매일 싸이클타고있어요 집에서..!! 티비보면서..캬캬

운동은 내가살뺀걸 유지하게 도와주는 역할이다 생각하고 열심히하고있습니다 그리고.. 탄산욕구가 무지하게들어서 제로콜라도 은근 마십니다

그래도 하루하루 조금씩조금씩 빠지는게보이니 욕심이생기긴하내요 ㅋㅋ 다이어트도 욕심생기면 진짜 무서운거같습니당

얼른 80키로대로 돌아가서 옷좀 다시 이쁘게 입고싶내욤 ㅠㅠ..

[박가박가박가]

칼로리는 맛의 전투력 같은 거라더니...

[뚜륵]

ㅋㅋ 재밌는 얘기내욤 위에있는건 칼로리가낮으니 전투력이 아주 낮은아이일겁니다 ㅋㅋㅋ

[SIAM SHADE]

미주라 빵도 드셔보세요.

[뚜륵]

옷.. 그건먼가용? 이런거있음 공유점해주세용 키키

[써냔]

체중 감량하시면서 빵을 보시면 .... ㅋㅋㅋㅋ

[뚜륵]

ㅋㅋ 저정도는 눈감아줄수있습니당!

[NEWCOZKJY]

칼로리 보단 탄 단 지의 비율을 보셔야죠 대부분이 탄수화물 칼로리 네요
아무리 적다해도 그냥 살찌는 덩어리

[뚜륵]

하핫 그런가여 전 하루총칼리 제한해서먹고있기에 탄단지 크게신경안씁니다 ㅎ 단백질위주라고해도 고등어 및 고기류로 먹고있고 쌀밥대신 현미밥으로 먹고있죠 ㅎ 저위에 빵이 탄수화물이긴하나 저정도로 살이찌진않습니다 제가 직접 다이어트를 해봤기에 자신할수있어요 ㅋㅋ

[원제로츄]

칼로리 아무리 높은 음식을 맘껏 먹어도 탄수화물만 안먹으면 빠지고
칼로리 아무리 낮아도 먹은 음식이 탄수화물이면 찝니다.

다이어트중이면 칼로리는 걍 무시하시고 "탄수화물"이냐 아니냐를 따지시면 됩니다.

[뚜륵]

탄수화물이라고 아예 빼놓으시면 다이어트할때 나중에 몸에 무리엄청나게옵니다 제가 첫다이어트때 로츄님말대로 탄수화물 거의 안먹고 뺏다가 머리빠지고 피부상하고 난리도아니였습니다 탄수화물은 3대영양소입니다. 어떻게 먹느냐에따라 천차만별이에요 단백질좋다고 다이어트할때 단백질만 엄청먹으면 잉영 영양소가되기때문에 그것이 살로 가게됩니다 ㅎ 뭐 다이어트는 다 각자 방법이있는것이라 딱히 누구말이 정답이라곤 할수없겠지만요 ㅎㅎ;