[◈잡동사니◈] 종합비타민제..

사서 먹을까 하는데 효과 있겠죠? 과일사서 먹기는 여건이 안되고.. 휴아 망할 손톱

[이벤용캐]

별로 효과 없다던데

[우쿨렐레 피크닉]

손톱 깨지는게 비타민 결핍만이 원인이 아닐 수도 있고,
사람마다 결핍여부가 다르기 때문에 먹는다고 다 효과가 있는건 아닙니다.
오히려 섭취과다로 인한 부작용이 있을수도 있어요.
그래서 의사들은 건강검진 후에 결핍이 있는 비타민만 먹도로 권하죠.

[기아타이거즈]

으아 복잡하네 손톱은 어느병원으로 가야하나요?

[케미컬크루즈]

피부과?

[소소요요]

비타민도 의사들 별로 전부 의견이 달라서 제가 경험한 바로는 먹고 탈난적없고 먹기전보다 좋아졌으니 드셔보세요

갠적으로 종비 말고 비C,비D만 따로 먹는거 추천

[란데님]

영양결핍, 수분부족, 건조 등의 원인이 있을 수 있다네요.
비타민 외에도 증상에 따라 부족한 영양소(아연이라든가)가 있을 수 있다고 합니다.
종합 비타민제를 먹거나 평소 식단을 채소, 고기, 생선 등 골고루 먹고 물을 많이 마시고 손을 지나치게 많이 씻으면 건조해져서 안좋습니다. 손 씻고 난 다음엔 반드시 핸드크림을 바르면 괜찮아질 것 같아요.