[건강] 식사

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우리나라 사람들은 보통 아침,점심,저녁 이렇게 식사를 한다

장수하고 건강한 국가에서 조금씩 다섯끼를 먹는다고 하고

다른 나라의 전문가는 하루에 한끼를 먹어야 병이 없고 건강에 좋다고 하셨다

그리고 얼마전에 우리나라의 전문가께서는 이렇게 말씀하셨다~!

'하루에 몇 끼니를 먹는가가 중요한 게 아니라 적절한 영양소를 섭취하는 게 중요합니다,."