[LCHF 참조링크] 저탄수화물식이에 관한 14가지 두려움 - 다이어트 닥터

LINK : //cafe.naver.com/lchfkorea/8016

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시작할때 두려워지는 14가지 문제점에 대해 대답해주는 것입니다.

* 포화지방

* 콜레스테롤

* 뇌

* 환경

* 영양 부족

* 갑상선

* 신장(콩팥)

* 우울증

* 운동

* 장내 세균

* 변비

* 골다공증

* 모발

* 케톤 산증

지속하면 '문제없다' 인것 같네요.

[RogueMaster]

제일 신경쓰이는게 갑상선이긴 하죠.
저탄수하면 필연적으로 갑상선에 이상변화가 오니까요.
사실 미역 많이 먹으면 되는데. 요오드

[바다의함가]

좋은 글입니다