[LCHF 참조링크] 당뇨코드

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제이슨 펑 선생님의 책이 번역되어서 나왔습니다.

당뇨이거나 대사증후군이 있으신 분들은 반드시 읽어야 하는 필독서입니다.

저도 인슐린 과다로 인한 매커니즘의 손상으로 세포가 영양소를 못얻어서 죽어가는 가설(세포 굶주림 가설)로 이해하고 있었는데

세포 내에 포도당이 넘쳐서 포도당을 받아들이지 않는 현상이라고 책에서는 설명하고 있습니다.

PART 4. 제2형 당뇨병을 고치지 못하는 방법

10 인슐린 : 고치지 못한다

11 경구 혈당강하제 : 고치지 못한다

12 저칼로리 식단과 운동 : 고치지 못한다.

네. 못고칩니다.

약으로 혈당 수치를 원하는 수치로 맞춘다고 해도 몸의 세포들은 계속 썩어갑니다.

PART 5. 제2형 당뇨병을 효과적으로 고치는 방법

13 비만대사 수술에서 배우기

14 저탄수화물 다이어트

15 간헐적 단식

고치려면 저탄고지 필수입니다.

건강한 분들도 필독하시면 좋을것 같습니다.

[최후의수]

번역본이 최근에 나온 건가요? 저는 블로그 정독하면서 건강 회복했는데..
그러고보니 최근 팟캐스트 인터뷰에선 비만코드, 당뇨코드에 이어 암 코드가 나올 거라고 하더라고요

[hapines]

1월 초에 나왔습니다.
ebook은 2월에 나왔습니다.

[콜로서스]

당뇨 걸리면 못고친다는 내용의 책인가요?

[hapines]

지금까지 했던 방법으로는 절대 안고쳐진다는 내용이죠.

PART 5. 에서 고칩니다.

[루리웹-4120437599]

최근에 다시 시작하고 있는데..혼자 살면서 하려니 힘든 부분이 많네요 힘내세요 ㅎㅎ

1년간 35키로 감량하고, 사회 생활로 10키로 다시 쪘다가...2주 전부터 다시 시작했습니다

[showcase]

의료인이신 거 같은데 걍 읽어보시는 겸 아래 사이트 한 번 가보시는 거 추천합니다.
원래 의료계나 과학계나 언제고 찬반논란, 의혹, 통념에 어긋나는 지식 & 사례와의 대립이 넘쳐흐르는 동네지만 당뇨든 암이든 대사성 질환이고, 특히 2형 당뇨병은 간헐적 단식, 저 탄수화물, 저 설탕으로 다스리면 안 된다는 내용이 있습니다. 다만 이미 저탄고지를 신념으로 받아들인 상태에서는 납득하기 어렵긴 할 겁니다.

http://raypeat.com/articles/articles/sugar-issues.shtml

[hapines]

인용 논문들이 저탄고지 붐이 일기 전 내용들만 있는데요...
거의 10년전..