- [운동] 팔굽혀펴기 100개 한번에 하기 6주 프로젝트 4주차
화요일
set 1 : 21
set 2 : 25
set 3 : 21
set 4 : 21
set 5 : max 32
총 120..
2013.08.27
0
- [운동] 팔굽혀펴기 100개 한번에 하기 6주 프로젝트 3주차
월요일
set 1 : 14
set 2 : 18
set 3 : 14
set 4 : 14
set 5 : max 30
총 90 ..
2013.08.25
11
- [운동] 팔굽혀펴기 100개 한번에 하기 6주 프로젝트 2주차
월요일
set 1 : 14
set 2 : 14
set 3 : 10
set 4 : 10
set 5 : max 18
총 66 ..
2013.08.17
10
- [운동] 팔굽혀펴기 100개 한번에 하기 6주 프로젝트 1주차
월요일
set 1 : 10
set 2 : 12
set 3 : 7
set 4 : 7
set 5 : max 13
총 49 회
..
2013.08.10
16