[자기계발 자료] 아침에 눈뜨자 마자 해선 안될 7가지 행동

아침에 일어났다가 스누즈 버튼 눌렀다가 다시 잠들고 나서 이 영상을 보면서 반성중이네요..

[죤쨩]

전날 끙끙앓면서 고민하던 수수꼐끼도 아침에 일어나서보면 쉽게 풀리거나 수학문제도 그런적 있지요

그게 아침에 일어나서 풀었기 때문이라기보다는 전날 고민을 계쏙 해왔기때문에 일어난 결과라 생각하며 살고 있습니다.

영상 흥미롭게 잘봤씁니다

사람에 따라 결과와 영향은 다를 수 있으니 그냥 흘겨보고 넘어가시면 됩니다.

자기의 바이오리듬을 지키는게 중요하기때문이지요
변화는 좋지만 지키고있떤 리듬이 흔들어지면 생활의 탄력을 잃게 되지요-
커피마셔도 좋고 안마셔도 좋습니다
여러분의 생활의 리듬은 어떤가를 되돌아보시고 변화가 필요하다면
가벼운것부터 시작하셔요

그리고 아침을 맞이한 루리웹 회원분들도 활기차게 하루 시작하시길 바랍니다 꾸벅

[최후의수]

그렇죠.. 밤에 잠들면 그 전날 배운게 리셋되지 모를까 하는 두려움에 잠을 제대로 못 잤던 적이 많았는데..
자다가 일어나니 오히려 더 상태가 좋았던 적이 많았던거 같습니다.
알고보면 단순히 단기기억이 증발할까에 대한 두려움이었던거죠.

말씀하신대로.. 이런 류의 영상이 다 그렇지만 각자의 상황에 맞게 조정할 필요가 있겠죠ㅎㅎ

바이오리듬 공감합니다. 지금 이게 엄청 꼬여있어서 제가 고생중입니다 ㅜㅜ 죤쨩님도 아침 활기차게 시작하셔서 하루 잘 마무리 하시길

[피난처]

전 스누피를 마십니다

[최후의수]

헉 카페인양에 자비 없는 스누피님....

[pians]

어떤 동영상에는 매처음 깨고 나서 약간 더 자면 몸이 더 개운함을 느낀다고 하던데;

[최후의수]

연구란게 절대적인건 아니긴 하니까요 ㅎㅎ
사람 체질도 다 다르고 생각도 다르니 각자에게 맞는걸 적용하는게 결국 맞는거라고 봅니다