[자기계발 자료] 높은 집중력을 유지하기 위한 3가지 방법

찰스 두히그의 <습관의 힘>과 함께 제가 보는 미국쪽 자기계발 채널에서도 자주 나오는 칼 뉴포트의 <딥 워크>입니다

책 읽는 게 길게 느껴지신다면 영상으로..

(저도 결국에는 책으로 읽을 거지만)