[잡담 이야기] 헬스 자전거 11,12일차

헬스 자전거 11,12일차

11일차 토요일 - 1시간
12일차 일요일 - 2시간 40분 (160분. 앞에 1은 자리수 때문에 잘림)

3시간 뛰어볼까? 했지만 체력의 한계를 느끼고 포기 ㅋㅋ

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요즘 싸이클 알아보는중인데 운동량 괜찮나요?

[Shinji.Jr]

사람마다 다르겠지만 일단 땀은 많이 납니다.
하지만 런닝처럼 호흡이 거칠어지거나 그렇지는 않죠.

[[MK]]

답변 감사합니다^^