[일상] 하루에 30분 운동하는게 왤캐 힘든지.ㅋㅋ

 추워서 홈트레이닝을 한두달 쉬다가.

어제는 피자 먹을려고 30분 운동했음.ㅋㅋ

실은 피자때문이 아니라 배에 다시 지방이 끼는 느낌이나서.

올해도 꾸준히 해야지.

쉬다가 운동하면 허벅지에 근육통이 심하게 오긴 하지만 그래도..

스윙 푸쉬업 ABS 요것만 하는데 케틀벨은 이두 운동하기가 어려워서 그게 아쉬움.

[회사원D]

파이팅

[파꼬]

홧팅.!!

[비오네]

운동은 힘든것이기 때문입니다

[파꼬]

힘들기보다 사는게 바쁘다 보니.

[우사다다다다다]

전 그냥 다이어트 포기했고
맛있는거 먹고 자책 안하려고 먹기 전에 운동합니다(-_-;

[파꼬]

다이어트는 아니라도 건강생각해서.

[따마]

2년이상 매일 한시간 운동하고 있는데 이제는 안하면 몸이 거부함. 하다보면 안하는게 더 힘들게 되네요

[파꼬]

덜덜덜.

[찢털돼딸]

버피 10분만 제대로 하셔도

[파꼬]

그건 층간 소음때문에 집에서 하긴 좀 그렇죠.