[끄적끄적] 40대 되니까 노안이 걱정 되는데 약 추천 부탁드립니다^^

슬슬 40 중반이 되어가니

노안이라는게 올까 걱정이 됩니다.^^;;

눈 건강을 위해 루테인을 먹고 있는데 이건 노안에는 크게 도움이 되지 않는다고 들었어요.

혹시 노안을 대비해서 어떤 어떤 것을 하면 좋을까요?

약이나 생할습관 등등

인생 선배님들께 조언 부탁드립니다.🙇🏻‍♂️

[로맨틱모드]

루테인은 황반변성이 있을때 도움이 되는 약이라 질환이 없으면 미리 먹는다고 소용없습니다. 애초에 노안은 노화로 인한 수정체 조절근력이 떨어지는거라 안과 6개월마다 가서 검진받으시는걸 추천

[늑대소년켄]

노안은 운명입니다
그냥 받아들이세요
가까운거 볼 때 안경 벗는것 말고는 불편한것도 없습니다 ㅠㅠ

[xvxvx]

먹는다고 안되죠 유전 개인차일뿐

[제누티]

오십쌀 다 되가지만
저도 노안 그거 걱정되네요..

어르신들 보면 돋보기 쓰던데
평생 안경없이 살았는데 막 앞에가 안 보이고 그런건가보죠 ??

[클라바우터만]

가까운게 좀 잘 안보이기시작해서 주위에 비슷한분이 세명정도 있어서 물어보니 눈에 관한 영양제 먹는분들있어서 효과있냐고 하니 그래도 있다고들 해서 먹어보니 그래도 좀 괜찮긴 하더라고요. 확 달라질정도는 아니지만 전 괜찮았어요.
친구가 안과가서 상담받고 했지만 밤에 자기전이나 불끄고 핸드폰본다던가 하는 눈 건강 안좋게하는 습관을
가지지않는게 더 효과적이라고 했다지만(당연한 말이겠지만요) 그 친구도 약 먹고 효과 어느정도 봤다했고요.
습관 고친게 더 좋았다고는 말했지만요.

[복대동보안관]

안과가서 자주 상태 체크 해주시고 루테인 + 오메가3 조합 추천 드립니다

저도 평소에 안압이 높아서 안과 자주 가는데 아직은 위험수준이 아니라

상태체크 정도만 하고 있습니다 제가 자주가는 병원이라 의사 선생님이

말씀 하시던데 평소에 안압이 높은 치과선생님이 병원와서 체크하고

5달뒤에 다시 왔는데 백내장 진단을 받으셨다고 하더군요

그 전에 왔으면 약물처방이나 다른조치들을 했을거라고 안타까웠다고 말씀

하셨습니다 눈은 금방 나빠질수있다고 자주 관리 해주시게 좋습니다

[로맨틱모드]

황반변성 없으면 루테인 백날 먹어봐야 아무런 의미 없습니다. 어느 안과 가도 마찬가지. 안압이 높은건 녹내장에 관한 주요 증상이고 백내장과는 그리 큰 관계가 없습니다.

[MRㅎ]

약보다는 핸드폰을 들 보는게 더 도움이 됩니다

[큰빌딩한채두채]

1시간 집중해서 일하거나 게임했으면 5분 정도 먼 거리에 있는걸 봐야 눈 노화를 늦출 수 있습니다.
그게 아니라면 1시간 눈 노동시키고 10회 정도 힘줘서 눈 감았다 떴다 하면서 쉬게 해주는 방법도 있고요.

[함재묘 이소로쿠냥]

의료보험 되면 진료 비용 얼마 안하니 가까운 안과 가서 물어보세요.

[hotboy]

40대가 되니 순식간에 오더군요
노안 왔다고 놀린 동료들에게 죄송

[양철나무꾼]

아이브라이트 먹습니다

[Alpha71]

루테인은 황반변성이 왔을 때 치료제로 먹는 영양제인 거지
황반변성이 없는 사람이 섭취했을 때는 오히려 질병을 야기한다는 논문도 있어서
안드시는 걸 추천합니다. 눈은 미세혈관의 집합체같은 기관이라서 딱히 눈에 좋은 영양제라기보다
좋은 품질의 오메가3를 2~3그램 드시고 안압을 높이는 생활태도를 교정하시는 것이
현대 의학으로서는 최선의 방법이라 생각됩니다. 눈건강을 위한 생활태도 같은 건
유튜브 의학 채널 뒤져보시면 잘 나와있습니다. 어려울 건 없는데 귀찮은 게 문제니 꾸준히 해보세요.

[ceramic]

40대 초반이고 노안이 이미 왔는데, 핸드폰 볼때 아주 불편합니다.