[일상] 오늘의 운동

JumpingJack X 300

Burpee X 150

Leg Lever X 150

Squat X 150

Situp X 150

휴식 없이 총 41:04 소요

작년 9월 부터 꾸준히 맨몸 운동을 하고 있습니다. 

몸을 만들겠다는 생각보다는 살을 안찌우겠다는 생각으로 식단 조절과 병행하며 무리하지 않는 선에서 꾸준이 하고 있네요.

그런데 운동을 할 때마다 느끼는 거지만 참 지겹다라는게 최대의 적입니다;;;

1년을 넘게 하니 몸도 좀 만들어 볼까 생각도 해보는데, 어느 정도 더 하면 될까요??

[부장X]

크..운동 진짜 지겹고 힘들고 귀찮음ㅠ