[잡담] 이런 곳은 안 가는 게 좋겠죠?

운동을 하려고 알아보던 중에 어느 시설에 갔다왔는데요.

운동 30분하고 30분 반식욕 하고 단백질 드링크 마시는 걸로 살 빠진다고는 하는데

처음 한 달은 따라하면 되는데 그뒤부터는 뭐 식단조절하고 해야한다는데

단백질 드링크? 이런 걸 사라고 하더군요?

한달, 3달, 6달 뭐 이렇게 금액 알려주면서 구매하면 운동은 무료라고 하는데

솔직히 미심쩍어서 적당히 얘기하다가 나왔는데요.

이런 곳은 안 가는 게 좋겠죠?

p.s: 무릎 아팠던 게, 역시 자전거 안장이 문제였던 모양.

하이브리드를 안장 높이고 타니까 무릎 통증이 없네요.

(망할 놈의 작은 자전거.)

p.s2: 지금 생각난 거, 단백질을 많이 챙겨 먹어야 한다고 하니까

제가 '지금 따로 단백질을 챙겨 먹는 건 힘들고 식단을 맞추는 것도 어려워요.' 이러니까

그 강사 표정이 싸해졌던 기억이 나네요.

P.S3: 그리고 그 강사가 강사가 식단만 짜주는 강사고 운동은 영상보면서 한다고 하는데

그 시점에서 이미 '이건 아웃이다.; 싶었습니다;;; 하다 못해 집 근처 스피닝엔 강사가 직접 하는 것 같더니만.

[뢀라라]

본인들 드링크 강요하는건 좀 그렇긴하죠
근데 저렇게 안빠지고 운동하면 살 빠지긴할듯요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[루니카™]

그리고 옆에 있던 카탈로그 보고 마음 접었습니다. 무슨 보충제 카탈로그 보고 기겁함;;;;

[GAME BOY™]

운동하시면서 걸러야 할곳이...

pt 강요, 먹을거 강요, 등등 입니다.

[루니카™]

안 가는 게 낫겠네요. 다른 데 알아봐야겠습니다.

[BIT컴돌이]

안장높이도 문제지만 오르막길에서 낮은기어로 무릎에 과부하가 걸리도록 패달밟으면 통증생깁니다.
통증이 있다면 당분간은 안타시는걸 권해드립니다. 통증을 완화시키려면 무릎위쪽근육 대퇴사두근을 강화시키면 됩니당....

[루니카™]

안하던 걸 갑자기 하니까 그런 듯 해요 ㅠㅠ;;;;; (의사도 갑자기 운동했냐고 묻더군요;;;)

지금은 거의 낫긴 했습니다 ㅠㅠ;;;;;;