[운동일지] 운동기록

벤치

62.5 x 5회 1set
62.5 x 5회 2set
62.5 x 4회 3set 62.5 kg 총14회

데드리프트

115.kg x 4회 총4회

그리고 턱걸이 연습 메달리기 네거티브 점핑풀업 등등..

상하체 불균형 존망...ㅠㅠ

[아이언메이든]

전 줄넘기 매일 3000개씩하는데 하체는 근육질인데 상체는 살이 쭉쭉빠지네요;

[레서팬더]

남자는 등과하체!

[철강왕]

하체는 존나 남자임 상체 개망 ㅠㅠ