[일반] 4월 입대전 목표

올해 25살 

제작년에 5개월만에 115에서 75까지 40kg을 빼서(12월 1월 휴식) 지냈는데

다만 석사 졸업후에 교수님을 도와드리며 밤을 새며 3개월동안 논문을 2편을 쓰다보니 야식으로 인해 5kg정도 다시 쪘네요

4월달에 기술행정병으로 입대할거 같은데 지금 상태에서 10kg만 더 빼고

입대할려고 합니다.

원래는 살뺄생각이 크게 없었는데(현상유지)

몸이 진짜 부드러운데 탄력이 없다.

7kg뺄때마다 꼳휴가 1cm씩 커진다

이 2개땜에 다시 살뺄려구요

특히 꼳휴가 핵심

지금이 풀발이 16~17정도인데 이녀석이 기량을 만개했을때 어느정도 일지 궁금해졌습니다.

[니나가라군대]

군대가면 어차피 살이 안빠질래야 안빠질수가 없어서 굳이...

[돼지 저금통]

가기전에 운동하고 가면 더 좋을테니까요...
지금도 할거없이ㅜ놀고있기도 하고

[니나가라군대]

그러면 기초체력 위주로 하셔요.
그나마 기초체력 붙어서가면 행군 할때 도움이 되실 겁니다.

[치킨 요정]

숨어있던 꼳휴가 나온다!

[문란상품권]

신교대 가면 비만인사람 따로 모아서 운동시켜여

[바위군]

왠만큼 빼신거 같은데 좀 즐기다 가세여... 가면 먹고싶어도 못먹는데...

[미숫가루]

geee

[돌아온leejh]

다른 운동 하실 거 없이 오래달리기 하세요
군대가면, 물론 보직에 따라 다르긴 한데
살다가 이렇게 걸어본 적이 있나 싶을 정도로 징하게 걷습니다