[일반] 아 진짜 살빼야겠다...

4년전에 4개월동안 40kg을 감량(115kg→75kg) 했었거늘...

군전역후 그냥 인생 별거냐 막 쳐먹고 지내니

다시 100kg이 돼부렸네...

하...

다시한번 또 40kg을 빼야겠다...

같이 살빼실 루리웹 유저분들 계신가요?

[공허의 노제♥]

방금
지압 훌라후프 30분 간 운동하고
커피한잔 때리고 있네용 ㅋ

[이도시스템]

저는 10년 넘게 하는 중 ㅎㅎ
여친 한국오면 뺐다가 다시 막 먹고 오기 한달전에 또 관리..
지금은 비수기네요.

[Citadel+]

4개월 40kg면 당연히 요요옵니다..
한달에 1~2kg 뺀다 생각하고 하세요...

[쉐인님]

한달에 2~4킬로 빼셔야 요요안옵니다 평생 할수 있을정도로의 식단으로만 구성해주세요

[L.S RyuJin]

정체기로 3개월 가량 제자리 걸음 중 입니다! 같이 화이팅!

[또하]

4개월동안 40키로를 근데 무슨방법으로 감량하신건가요?....
되게 궁금하네요...

[돼지 저금통]

저탄고지용

[무역연합]

노하우 전수좀 부탁드립니다

[Dorayaki]

같이 빼요 화이팅!!