[추천] 닭가슴살 추천부탁드려요.

나이 서른넘기전에 단 한번이라도 몸짱이 되고싶어서 운동을 시작할려고 합니다.
키 171cm, 몸무게 75kg 입니다, 비만입니다 -_-;;
살을빼면서 운동할려고 하는데요, 역시 운동할려면 닭가슴살이죠.
대충 제가 생각한 식단은,
아침 : 바나나2개 or 삶은달걀2개 + 우유한컵
점심 : 회사밥
저녁 : 바나나1개 + 우유한컵
(보충제는 살빼는사람은 먹지말라는 말을 들어서 구매조차 안했는데, 맞는말인가요?)

이제 저기에 닭가슴살을 포함해서 먹을작정인데요,
처음하는 운동이기에 닭가슴살만 사서 먹어본적이 없습니다.
운동하시는분들은 주로 어디상표의 닭가슴살을 먹나요?

[세상을 열다]

회사밥에서 야채섭취많이하셔야할듯

[세상을 열다]

허닭 많이 먹지않나요
아니면 마트에서 가슴살 사다가 요리해드시거나

그런식으로 많이들 하시는듯

[rebel alliance]

공기밥 모양으로 예쁘게 튀어나온게 가장 좋은것 같습니다

[alex1]

보충제는 단백질 섭취가 부족한사람들이 드시면되고 제가 보기엔 그냥 음식은 탄수화물은 줄이면 금방 효과를 봅니다. 야채랑 단백질 위주로 드세요

[Fluffy♥]

통조림 닭가슴살 드시지 마세요. 완전 쉩더뻑...

[탑바텀]

마트에서 1kg짜리 하림 냉동 닭가슴살 만원이면 사요
그걸로 그냥 후라이팬에 구워서 상추 싸서 먹으면 꿀맛입니다

[思心2]

저식단 너무 적어요. 저렇게 먹고 다이어트 하면 금방요요 옵니다. 랭킹닭x 같은 사이트 가셔서 렌지에 돌려서 바로 먹을수 있는거 구매하셔서 드세요. 오래 먹다보면 편한거 찾게 되더라구요

[XE10]

아임닭게 그나마 먹을만하더군요.

[TechKnowledge]

저는 인터넷으로 치아바타빵 40개+훈제닭가슴살10kg(최저가 아무거나 고름)
이렇게 사서 한달내내 샌드위치 만들어서 먹었네여 물론 야채는 집주변 마트거
바리에이션으로 코스트코 베이글(어니언 졸맛)로 샌드위치해먹는것도 있네요

[포도맛스파클]

http://itempage3.auction.co.kr/DetailView.aspx?ItemNo=A102309732&keyword=%b4%df%b0%a1%bd%bf%bb%ec&scoredtype=0

옥션에서 파는 닭가슴살인데요, 어떤가요?

[O-techs]

전 닭가슴살 먹기 귀찮아서 보충제로 전환했었긴한데..
요즘은 한 입 크기로 나오는것부터 양념해서 니오는 것 등
다양한 종류가 나오니 맘에 드는 걸 조금만 구매해보고
맞는 게 있음 그때부터 3키로 5키로 이렇게 사다놓으세요.
10키로는 아무리 맘에 들었어도 질립니다

[tkdl1]

체육 전공했고 지금도 주식이 닭가슴살입니다. 일단 생닭가슴살 이용할 생각은 버리세요. 귀찮기도 하고 한달만 되도 샌드위치를 하든 구워먹든 질려서 못먹습니다. 뭐 의지만 있으면 계속 먹을수 있긴한데 닭가슴살 삶는거 은근히 시간 잡아먹습니다. 편한게 최고예요. 때문에 훈제가슴살 추천드리구요 지금까지 여러가지 제품을 먹어봤는데 보통 훈제제품들이 겉이 딱딱해서 먹으면 소화도 잘 안되는거 같고 뒷맛에 닭비린내가 많이 나는데 그나마 푸드원훈제닭가슴살이 겉이 부들부들해서 먹기 편합니다. 닭비린내도 없구요. 다만 유일하게 냉장제품이라 유통기한이 한달정도 밖에 안되고 가격도 다른제품에 비해 5000원정도 더비쌉니다.

[심판자z]

먹을걸 그렇게 줄이면 당장은 다이어트 효과가 있을지 모르지만 식단을 원래대로 돌리면 몸은 원래 대로 돌아가요.줄인다기 보단 배부르게 채식위주로 하시길.. 다이어트는 평생 하는거라..

[ㅁr람]

마니커 훈제 닭가슴살 개강추 합니다.

[064_2nd]

아임닭 먹고 있습니다. 첨에는 맛있었지만 계속 먹다보니 질려오네요ㅋ

[tkdl1]

전 마니커, 아임닭, 허닭 비추합니다. 다들 한번 구입해먹고 질려서 재구입 안했어요.

[루룽2]

훈제로 드세요.

[tkdl1]

옥션것도 비추..겉부분이 딱딱해요 저런건..
굳이 냉동 제품을 찾으신다면 차라리 홍닭가슴살 추천. 염분이 좀 많은편이긴 한데
다른 제품에비해 쫄깃하고 식감이 좋습니다. 닭가슴살+햄느낌.
저같은 경우 평소떄는 홍닭가슴살 먹고 여름 다가오는 시즌엔 푸드원꺼 먹고있습니다.

[fkdpffkdpf]

코스트코에 수지스 블펙페퍼 닭가슴살 먹어보세요
후추가 엄청남

[JuliaHart]

허닭 먹는데 한개는 먹을만 했느데 두개부터 토할거같아서 냉동실에서 봉인중

[Kerudia]

전 다이어트할때 고기를 사먹는다면 닭가슴살은 오래 못먹겟어서 힘들고
오리고기를 먹네요. 훈제해서 기름 빼서 야채랑 드래싱해서 먹으면 맛도 있고 안퍽퍽하고 쫄깃하고 맛납니다.

[백아절현]

전 마슬업플러스... 비싸긴하지만 삶기도 귀찮고 그냥 렌지에 몇분돌리면 먹을만하네요.