[잡담] 곤약밥 좀 쓸만한듯...

 탄수화물 겁나게 좋아하는 입맛이라 체중관리가 항상 너무 어려운데 ㅠㅜ

 곤약면을 예전에 츄라이 해본적이 있지만 진짜 별로였었는데

 이번에 츄라이해본 곤약밥은 나름 괜춘한것 같네요.

 흰쌀 40 귀리 30 곤약밥 30 정도로 섞어봤는데 곤약밥의 이질감이 전혀 없음.

 귀리까지 섞여서 그런가 오히려 귀리의 이질감만 느껴지는 정도?

 카레나 계란 비빔밥 같은거 만들어먹으면 전혀 눈치 못채겠더군욤.

 저렇게만해도 탄수화물을 30% 더 적게 섭취하는 셈이니 

 체중관리에 충분히 도움이 될거같아요.

 이제 곤약우동을 넣어서 불닭볶음면에 도전해봐야징...

[UNIQLOxZARA]

한봉지에 3천원씩 하는 곤약쌀말고 일본식자재마트에서 파는 곤약쌀로 밥해 먹으면 효과가 상당합니다. 현미50% 곤약50% 섞어 먹는데 확실히 차이나요.

[루나사가]

오 어디 괜찮은 곳 있나요? 알려주시면 감사 ㅎㅎ

[UNIQLOxZARA]

모노마트라고 오프라인 상점인데 전국에 의외로 많이 있어요. 500그램에 만원정도 하는데 좀 비싼대신 거의 쌀밥이랑 비슷해요.

[바위군]

오 참고하겠습니다