[유머,공포,훈훈] 자고일어날때마다 허리가 약간 아파요 혹시 디스크인가용?

요 며칠 앉아서 하는일이 많아졌습니다

그래서 그런지 몰라도 일주일전부터

아침에 일어나면 허리가 약간 아픈게 느껴지거든요

허리위쪽 척추가 아픈거같은데

혹시 디스크는 아니것죠?

처음에는 별일 아니것지했는데 일주일때 이래가지공 ㅠㅠ

추석끝나며 정형외과도 가보려고합니다

그전에 혹시 저와같은 증세를 겪으신분이 계신가해서욤 ㅇㅅㅇ뉴뉴

[개망신깔때기]

디스크면 하반신이 아파요

[Nosz]

일단 병원부터....

[미숫가루]

그거 요통일거예요. 허리근력운동 해주셔야하고 스트레칭 하셔야되요..
저도 디스크나 그런거 아니였는데 엑스레이찍어봐도 아뮤것도없고..
그냥 운동하고 나았어요. 플랭크라던가 스쿼드같은거 하셔서
근력 기르시면 너아지실곱니다.
파스도 미리미리..

[카루나]

앉아서 하는일이 ,몸무게의 2배정도의 압력이 허리에 들어간다고 하네요
허리가 아프다는 것이 체력이 떨어졌어 그런 증상도 나오고
뭐 아프면 병원에 갸야겠죠

[스카이화이터]

운동하면서 아프면 그간 운동안해서 그럴 수도 있음. 그럴 수록 코어운동 열심히 해주길..

[에페린]

단순히 허리근처 통증이면 디스크보단 단순 요통일 가능성이 높아요
디스크일 경우엔 척추 아래 다리 까지 통증이 있거든요
진짜 디스크면 단순 돌출만 해도 다리가 움직이기 힘들정도

[rule-des]

허리를 잡아주는 근육이 약해서 허리가 아픈거일 가능성이 높습니다.

제가 그거로 3-4개월 고생했는데요.

일단 병원에 가서 진단 받고, 물리치료 좀 받으시고, 허리에 좋은 운동 추천 받아서 꼭 하십시오.

제가 방치했다가.. 정말 허리 끊어지는 고통을 겪었습니다.ㅠㅠ

방치하면 절대 안되요!!!ㅠㅠ

[헤이토마토]

살이 좀 붙고 허리 근육이 약해져서 아픈 거 맞을 거에요. 저도 군대가기 전에 그래서 흑시 디스큰가 해서 정형외과 다니고 그랬는데 딱히 디스크는 아니라고 하더라고요.
군대가서 훈련소에서 10킬로 넘게 빼고 그랬었는데 그 딱딱한 훈련소 침상에서 일어나도 괜찮더라고요.
제대하고 운동안하고 살 좀 찌고 그랬더만 몇년후에 다시 허리 좀 뗑기네요 ㅋㅋ

운동하시면 좀 괜찮아지실거에요. 수영도 좋던데