- [다이어트&음식] 홍대 스시인스시 갔다왔어요ㅎㅎ
제가 좋아하는 초밥들♡
이거 엄청 시워했어요
마지막으로 먹..
2012.07.29
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- [다이어트&음식] 명동 토다이 다녀 왔어요
어제 간만에 친한동생 만낫습니다
명동에서 놀려고 갔었는데
주말이라 그런지 사람 많더라구요
제가 좋아하는..
2012.07.29
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- [다이어트&음식] T.G.I.프라이데이 다녀 왔어요
친구가 쿠폰 싸게 구해서
다녀왔습니다
저리 보여도 양은 꽤 되더라구요
맛도 괜찬았고
샐러드바만 있으면..
2012.07.01
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- [다이어트&음식] 미소야 히레카츠세트 먹고 왔어요
아오 미소야 가기싫은데ㅠㅠ
여기 그닥 맛 없는데
친구들은 맛있다고 잘먹는거 보면ㄷㄷㄷ
당분간 미소야만 이용할거 같은..
2012.06.09
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- [다이어트&음식] 버거킹도 먹고 ps비타도 받아보는 이벤트 참여!!!
맛있는 버거도 먹고 이벤트에도 참여 해보네요
주말에 서코 가는 김에 교대 버거킹에서 맛나게 냠냠 먹었었네..
2012.06.09
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- [다이어트&음식] 으으으 살이 더이상 안빠진다ㅠㅠ[브금]
65에서 안내려 가네요
65~66사이 왔다갔다함ㅠㅠ
63까지 빼고 싶은데;;ㅠㅠ
아 운동하는 방식을 바꾸어 볼까;;ㅋㅋ
..
2012.06.09
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- [다이어트&음식] 오늘 자 몸무게
63만들면 최종 단계 59까지 고고~!!
59만들고 놀다가 63까지 다시 만들고
주차 시켜 놓자~!
2012.06.09
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- [다이어트&음식] 빵빵빠앙~~~~!!!
오늘 오랜만에 빵을 먹었네요
아 이거 하나 먹는데
왜이리 두근거리는지ㅋㅋㅋㅋ
맛나게 냠냠냠ㅠㅠㅠ
설탕맛이 죽이는구마잉ㅋ..
2012.06.09
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- [다이어트&음식] 오늘 사온 마테차
이차 오늘 첨 먹어봤는데
의외로 맛있어요
단맛이 나는게 아니라 뭐랄까
표현할수 없는 맛이긴 한데
맛있습니다
이차로 인..
2012.06.09
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- [다이어트&음식] 아 다이어트 라는거 힘드네요
일단 배가 고파요 지금 이시간에ㅋㅋㅋㅋ
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
물 한잔 마시고 글 쓰는중이에요
배고파 배고파 젠장 배고파ㅠㅠㅠ
일..
2012.06.09
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- [다이어트&음식] 아 67 아래로 겨우 내렸네요
그놈의 콜라가 문제였어요
보통 콜라 먹을때 제로 또는 라이트만 먹는데
3~4일동안 그냥 콜라 펩시 먹고 빵 2개 먹으니까
..
2012.06.09
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- [다이어트&음식] 단거 먹고 싶습니다
레알 단거 실컷 먹고 싶습니다
술도 먹고 싶습니다
시원한 맥주 한캔에 과자 부스러기 몇개 들고와서 마시고 싶습니다
진짜 ..
2012.06.09
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- [다이어트&음식] 사람의 욕심은 끝이 없네요
살이 67~66에서 고정이네요
운동 하는 방식을 바꾸어야 할듯
책에 나와 있는 2단계 방법으로 넘어가야 할듯
안되면 되게..
2012.06.09
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- [다이어트&음식] 아 몸이 무겁다ㅠㅠ
아침에 간단한 스트레칭이라도 하면 좋은데
힘이 안들어가ㅠㅠ
어제 운동한 몸을 풀어줘야 하는데ㅠㅠ
일단 어제 드디어67만들..
2012.06.09
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- [다이어트&음식] 점심시간에 마트에서 장보긔ㅋㅋ
몇년만에 먹어보는 치즈냐ㅋ
단백질 갈슘이 풍부한 치즈ㅋ
하루에 아침 저녁 2개 먹어야지ㅋ
2012.06.09
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- [다이어트&음식] 역시 다이어트는 근력과 유산소운동이 조합이 중요해
그러하다
운동을 하면서 느끼는건
유산소 운동과 근력 운동이 조화가 잘 맞아야 한다는걸 다시 한번 느낀다
유산소만 하다가 ..
2012.06.09
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- [다이어트&음식] 트위스트런 사용 해 보신 분 계시나요?
이거 오늘 마트에서 놀다가
발견 한건데
집에서 아무 생각없이
하기에 좋을거 같아서
공간도 안차지하고 해서
하나 구입 ..
2012.06.09
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- [다이어트&음식] 복근운동과 등 상부 운동 아무 기구도 없이 집에서 하는법좀 알려주세요
다른건 다 할수 있는데
복근운동에서 문제가 발생되네요
복근에 힘이 들어가야 하는데
기구가 아무것도없어
윗몸일으키기하면 ..
2012.06.09
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- [다이어트&음식] 맨즈헬스 빅북(책 구입 했어요)
근력운동이 너무 부족해서
집에서 할수 있는거 다 해보려고
오늘 교보 들려서 책 보던중에
이책 가장 이해하기 ..
2012.06.09
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- [다이어트&음식] 다이어트 힘드네요;;;
이거이거 장난없어요;;;
어제까지 2틀째인데 일단 초반이라 그런지 2키로 뺏네요;;ㅋㅋㅋ
어제부터 땀복 입고 하는데
이거..
2012.06.09
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