[저탄고지/키토제닉/인슐린] 저렴한 키토제닉(저탄고지) 식재료

1. 돼지고기 앞다리살, 뒷다리살

2. 닭날개, 닭다리살

3. 연어 머리와 갈비살

4. 계란

5. 아보카도 (인터넷으로 구매) - 유튜브 댓글에 가락몰 우주식품 매장이 괜찮다고도 하네요 1kg에 12,000원?

6. 시금치, 양배추 같은 채소

요즘엔 아보카도 가격이 어떨련지..

미국이나 한국이나 저탄고지에서 주로 나오는 게 다짐육으로 햄벅 스테이크를 해먹거나 그냥 팬 요리 하는 거네요