[게임] 오늘의 링피트 어드벤쳐12-3

아침 41분

점심 38분

저녁 15분

일주일간 대충 운동량 재본다고 오버페이스 였나봅니다

방금 링피트 하는데 

허벅지로푸쉬

다리교차하기

발장구치기

레그레이즈 한번씩하는데

힘도 잘 안들어가고 앉아서 하는 운동 하고 일어나는게 머이리 힘든지

그냥 가벼운거 조금 하고 말았네요

한동안 운동 강도 살짝 줄이고 해야겠습니다