[게임] 오늘의 링피트 어드벤쳐39

링피트는 그대로 하고

스탭퍼로 유산소운동량을 늘려서 뱃살을 빼볼까 하는중...

[루리웹-0253970142]

엄청 많이 하시네요....;;;
전 많이 해야 한번에 30분 정도 하는데.....ㅠ_ㅡ
즈질 체력은 웁니다.

[사과맛]

링피트 하면서 는거 같아요

[두통엔센시아]

으 전 얼마전에 구매하고 너무 열심히 했는지 오른쪽 발목 아킬레스 쪽에 염증이 생긴 생겨서 요즘 쉬고 있는 ㄷ

[사과맛]

저도 2~4일에 한번씩은 쉽니다.. 할만한거 같으면서도 링피트 은근히 강도 높죠...

[cosmic dancer]

전 매일 15분......약한 강도로 꾸준히 매일 하는게 저한텐 훨씬 나은거 같아요. 허리가 너무 짱짱해졌어요. 오늘 100일차 다되가는데..

[사과맛]

각자 컨디션이나 상황이 다르니 꾸준히 자신에게 맞게 하는게 좋다고 봅니다. 저도 일부 허리쪽운동이나 스쿼트쪽은 잘 못하거든요. 원래 허리랑 무릎이 안좋기도 하니까요. 그래서 꾸준히 하는게 중요한거 같습니다