[끄적끄적▼] 운동 등록했습니다:)

혼자 하는 운동이 좀 루즈해지는 느낌이 들어서
뭐 좋은 운동이 없을까 하다가 사촌동생이 추천해준 커브스 무료체험을 해봤습니다.

30분 순환운동이라길래 얼마나 운동이 되겠어~_~
싶은 마음으로 갔는데, 오.. 이게 의외로 힘들어요.
땀도 뻘뻘 나고...그리고 리듬감 있어 재미도 있더라구요?

망설임 없이 한달 결제하고 왔습니당.

일단 여성 전용이라는 게 매우 편하구,
가격도 그렇게 나쁘지 않았어요.(첫 달엔 가입비가 들어 좀 쎕니다만ㅠ)

공기압을 이용한 기구들이 쭉 원 모양으로 있어서 30초 기구운동 하고 30초 걷고를 두 바퀴 돌면 30분이 됩니당.
그리고 스트레칭으로 마무리.
부담 없이 운동 할 수 있어서 좋네요.

+선생님이 단백질이랑 물 많이 먹으라고 하셔서
식사 대용으로 두부나 계란 먹는데 맛있네요...큐
근데 물은 아직 하루에 0.5리터 이상은 잘 안 마셔져요ㅠ

[크낙새와달팽이]

하루에 물 500리터요?? 그게 들어가나요?

[햄스더♡]

헛!!! 'ㅁ';; 수정했어욥 500리터라니 덜덜

[속사포중년랩퍼]

운동 끊었다길래 그만두신줄알았어요;;;;

나는 역시 아재인가!!

[GG링크]

저도 그만 뒀다는줄ㅋㅋㅋ

[햄스더♡]

오 그렇게 오해하실 수 있겠다능 ~_~;;

저 저도 아재;ㅅ; 쿨럭

[햄스더♡]

링크님도;ㅁ; 에잇 제목을 수정한다!

[별빛새벽]

운동하는 사람은 멋짐! 乃
화이팅이요~!*_*

[햄스더♡]

탱탱한 몸매로 거듭나는 그 날까지*_*
감사합니다!!

[Fluffy♥]

화이팅 :)

[햄스더♡]

감사합니당:) 꾸준히 열심히 다녀보려구요>_<

[시바람]

둥글게 둥글게 빙글빙글 돌아가며 하는 운동인가?

[햄스더♡]

웅웅 ㅋㅋ 30초씩 해서 정신 없다요

[진지한 변태]

꾸준히 하시길..
전 요즘 의지박약으로..ㅠㅠ

[햄스더♡]

뭐든 꾸준한게 최고죠!
전 지금 일도 쉬고 있으니 운동이라도 열심히ㅠㅠ

[바지v]

커브스 전단지 와이프도 받아왔던데..
괜찮아 보이네요 ㅎ

[햄스더♡]

저도 동네에 있는 줄 몰랐다 전단지 받고 알았어요'ㅂ'
다양한 연령대분들이 다니시더라구요~_~

[김전일]

뱃살 빼야하는데...귀찮다능...

[햄스더♡]

나능 허벅지... 먹는거 조절하는 게 필수라능

[김꼴통]

커브스 재밌어보이더라구요. 가르치는 사람이 역량만 열정만 있다면...

화이팅. 물은 하루에 2리터는 마셔줘야하는게 통설이라는데 많이 어렵죠 ㅋㅋ

[햄스더♡]

다행이 제가 다니는 클럽은 샘들도 엄청 열정적이셔요 ㅋㅋ 정신 없이 하다보면 끝나버리는*_*

진짜 물 마시는 게 젤로 힘들어요ㅠ 근육 만들려면 필수라고 하시던데...

[츠바사♡]

운동으로 원하시는 몸 가꾸시길 ~ 화이팅 ^ㅇ^

[햄스더♡]

감사합니다!
열심히 해서 근육 키우고 싶어용...ㅋㅋㅋ

[그카지마]

물은... 메밀차 같은거 티백 약하게 우려서 먹던가 하시면 되요.
저같은 경우는 커피가루 쪼~~~~금 넣어서 보리차색 나게 해서 마셔요

[햄스더♡]

호오 커피가루 괜찮네요'ㅁ'
커피를 좋아해서 하루 한두잔 꼭 마셨는데 이제 물로 바꿔보려구요>_<

[핑크몬스터]

전 스피닝 6개월 했는데 저번달 이후로.. 다시 등록 안하구 있어서 ㅜㅜ 종목을 바꿔서 할까 또 스피닝을 등록할까 이 고민을 한달을 넘도록...ㅋㅋㅋ
운동 열심히 해서 건강해지세요! 살도 예쁘게 빼시구용~!

[햄스더♡]

저도 요가 하다가 좀 질려서(;)
다른 거 뭐 잼나는 거 없나 찾다가 커브스까지 ㅋㅅㅋ
1목표는 건강! 2는 건강한 몸매 입니당:D 헤헤 감사해용

[아답없다]

울동네에서도 30분 순환운동이라고 광고지 있던데.. 그건가봄..

[햄스더♡]

요즘 드라마에도 나오고 여기 저기 광고도 많이 하는 모양이더군요'ㅁ'

[0세라비0]

허허.. 자네 부지런하구만?'ㅅ'/ 나도 운동해야하는데...

[햄스더♡]

운동 필수여... 더 잘 먹고 잘 놀기 위함일세'ㅁ')/

[은빛유리i]

오오 재밌어보인다:) 저도 자극받아서 꾸준 운동 해야겠네요
열심히 운동하고 맛있는거 먹어요<-??

[햄스더♡]

일단은 체력이 너무 떨어져서 자꾸 골골대는 것때문에도 운동해야겠다 싶었어요;-; 즈질체력
근데 재밌어서 좋아요!
샘이 몸매관리 하고 싶은 거면 먹는 거 꼭 조절하셔야 된다고 먹을거 다 먹고 운동하시면 튼튼해지세요~ 했는데 저는 튼튼해질거 같...ㅋㅋ

[SeeFollowMe]

다치지 말고 꾸준히 하시길..
(매번 다치는 유리몸의 조언입니다 ㅠ)

[햄스더♡]

그래서 스트레칭 열심히 합니다;ㅂ; 예전에 갑자기 운동 과격하게 하고 근육이 놀라서 한 동안 고생한 기억이.. 감사합니당!

[온느]

와아... 저는 단지내에 헬스장있는데 아침7시부터 9시까지 운동이 목표인데 항상 늦잠자서 실패중이에요 ㅠㅠ 흐그.. 그치만 저는 하루에 물 1.5리터 정도는 마셔요! ㅋㅋㅋ 그나저나 계란말이 정말 잘 마셨네요 파는 음식같다 ㅋㅋㅋ

[햄스더♡]

오 2시간 운동이라니! 저도 아침 잠이 많아서 너무 이른 운동은 무리예요ㅜㅠ 큐
하루에 1.5리터라니 대단합니다! 본 받아야지~_~ ㅋㅋ
계란말이는 한 때 심야식당 보면서 엄청 만들어대서 곧잘 만들어요//

[방구석 정셰프]

물에 대한 갑론을박이 요즘 이슈가 되기도 하던데...

역시 몸이 원하는 만큼 마시는게 제일이라는 생각이 들더라구요.

[햄스더♡]

저는 그럼 좀 더 마셔야겠죠?
하루에 0.5리터도 안 마시는 건 너무 적은가 싶어요ㅠ 그래서 피부도 건조한거 같기도 하공

[로열나이츠]

물은 물병을 끼고 살아야 합니다...ㅋㅋ
문제는 화장실을 자주 간다는거...

[온느]

ㅠㅠㅠ 저도 엄청가요 물을 많이 마셔서 그런지..

[햄스더♡]

저도 예전에 한창 먹을 때 그랬던 기억이...
근데 요즘엔 진짜 하루에 0.5리터 마시기 힘들어요;