[나의 이야기] 가슴운동할때 사용하는 운동 기구

벤치프레스

한개밖에 없는 벤치

그리고 또 한개밖에 없는 스트레이트바

그래도 벤치프레스를 할 수 있어서 좋습니다

[CELTICS]

유로 트레이닝 ㄱㄱ!

[-수호-]

제가보기엔 저걸로 3대운동은 물론이요
각종 팔,어깨 및 상체운동도 무리없이
다 커버 되게는데요? 복근운동은 덤이고..