- [운동] 5월 18일 운동일지
시작 스펙 187/91
체지방 24키로 (3월 21일)
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85kg/체지방 17.8 (4월 24일)
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2012.05.18
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- [운동] 2kg남앗다 ! !
시작 스펙 187/91
체지방 24키로 (3월 21일)
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85kg/체지방 17.8 (4월 24일)
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2012.05.17
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- [운동] pt받는데 돈도 솔찬히 깨지네 ㅠㅠ...
시작 스펙 187/91
체지방 24키로 (3월 21일)
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85kg/체지방 17.8 (4월 24일)
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2012.05.10
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- [운동] 아우 짜서 못먹겟네 ㅠㅠ
닭가슴살좀 먹어볼려구
푸드월드 훈제 닭가슴살 시켜서 먹어봣는데
짜기도 짜고 후추 맛땜에 역해서 못먹겟네여 ;;
사서..
2012.05.08
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- [운동] 무슨 고무밴드도 아니고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 79키로 까지 3키로!
시작 스펙 187/91
체지방 24키로 (3월 21일)
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85kg/체지방 17.8 (4월 24일)
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2012.05.08
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- [운동] 닭찌찌살 질린다.
4일정도 먹엇더니 질리네요;;;
인터넷에서 시키긴했는데 아직안와서 아직까지 직접 삶아 먹는중 ㅠ..
하아 국밥땜에 한 1주..
2012.05.07
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- [운동] 5월 7일 운동일지
시작 스펙 187/91
체지방 24키로 (3월 21일)
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85kg/체지방 17.8 (4월 24일)
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2012.05.07
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- [운동] 5월 5일 운동일지
시작 스펙 187/91
체지방 24키로 (3월 21일)
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85kg/체지방 17.8 (4월 24일)
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2012.05.05
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- [운동] 5월 4일 운동일지
시작 스펙 187/91
체지방 24키로 (3월 21일)
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85kg/체지방 17.8 (4월 24일)
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2012.05.04
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- [운동] 5월 3일 운동일지
시작 스펙 187/91
체지방 24키로 (3월 21일)
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85kg/체지방 17.8 (4월 24일)
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2012.05.03
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- [운동] 5월 2일 운동일지
시작 스펙 187/91
체지방 24키로 (3월 21일)
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85kg/체지방 17.8 (4월 24일)
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2012.05.02
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- [운동] 아직 5kg남앗다.... 좀더 닭똥내를 풍기자 !
시작 스펙 187/91
체지방 24키로 (3월 21일)
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85kg/체지방 17.8 (4월 24일)
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2012.04.30
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- [운동] 일주일에 하루정도는.. 안될까요?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
한달 정도됫는데 체지방6kg정도 감량했습니다.. 91kg->84kg 뭐 중간중간 몰래 과자하나정돈 먹기는 했지만 -_-..
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2012.04.29
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- [운동] 29일 운동 일지
시작 스펙 187/91
체지방 24키로 (3월 21일)
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85kg/체지방 17.8 (4월 24일)
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2012.04.29
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- [운동] 28일 운동일지
시작 스펙 187/91
체지방 24키로 (3월 21일)
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85kg/체지방 17.8 (4월 24일)
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2012.04.28
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- [운동] 27일 운동 일지(빠졋다고 좋은게 아니였어 ..)
시작 스펙 187/91
체지방 24키로 (3월 21일)
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85kg/체지방 17.8 (4월 24일)
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2012.04.27
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- [운동] 25일 운동일지
시작 스펙 187/91
체지방 24키로 (3월 21일)
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85kg/체지방 17.8 (4월 24일)
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2012.04.25
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- [운동] 정체기 까지 폭풍감량!
시작 스펙 187/91
체지방 24키로 (3월 21일)
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현재 187 /85! (4월 24일)
체지..
2012.04.25
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