- [운동일지] 일요일에 갔던 북한강종주 기록
오랜만에 종주네요
국토종주 이후로 휴가기간을 맞이해서 북한강 종주 다녀왔네요
사실 새벽에 비가오길래 안가려다가 낮돼서 괜찮..
2015.08.06
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- [운동일지] 오늘자 런닝
5키로만 더 빼면 23살때로 돌아갑니다
참을 인.....ㅂㄷㅂㄷ
2015.07.30
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- [운동일지] 어제자 런닝
기록 올리는걸 깜빡
2015.07.29
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- [운동일지] 오늘자 런닝
오랜만에 듣는 디지털 쇼크웨이브에 신나서 마구 달렸더니
첫 1키로에 신기록이 나오더군요
그래서 더 열심히 달렸는데 1키로때..
2015.07.27
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- [운동일지] 오늘자 런닝
저번주 쉬었더니 기록이 팍 떨어졌네요 ㅠㅠ
뛰는데 이상하게 배도 땡기고
가슴은 땡겨봤어도 배는 처음이네요 ㅋㅋㅋ
월요일날..
2015.07.21
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- [운동일지] 오늘자 런닝
기록 정체기인듯 ㅠㅠ
2015.07.14
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- [운동일지] 오늘자 런닝
ㅇㅇ
2015.07.13
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- [운동일지] 오늘자 런닝
역시 어제의 신기록은 뽀록인가 ㅠㅠ
2015.07.07
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- [운동일지] 오늘자 런닝
헣헣 뭐지
오늘 컨디션 장난 아니네요
최고신기록!!!!!
평속이 13이라니 약빨은듯 ㄷㄷㄷ
2015.07.06
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- [운동일지] 오늘자 런닝
ㅇㅇ
2015.07.01
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- [운동일지] 오늘자 런닝
5키로 구간까지만 놓고 보면 25분은 진작에 돌파했군요
어떻게 보면 목적달성?
2015.06.24
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- [운동일지] 오늘자 런닝
오늘도 25분 나올 페이스였는데
자동정지 작동 안돼서 처음 1키로 구간 다 말아먹었네요 ㅠㅠ
2015.06.23
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- [운동일지] 오늘자 런닝
오늘은 컨디션이 좋았던거 같네요
다시 25분대!
기분 좋네요 하앜
얼른 파호후 탈출해서 이 기록을 평균으로 만들고 싶네요
2015.06.22
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- [운동일지] 파오후 쿰척쿰척 탈출하고 싶네요 ㅠㅠ
열심히 운동중이긴 한데
먹으면서 느긋하게 하는 중이라 천천히 내려가니 조급해지네요 ㅠㅠ
파오후 탈출해서 몸이 가벼워지면 런..
2015.06.21
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- [운동일지] 오늘자 라이딩
LNG기지 스포츠센터 자전거 타고 가서 수영 한시간 하고 다시 복귀했네요
수영하다가 힘들어서 죽는줄 알았네요 ㅋㅋㅋ
주말에..
2015.06.21
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- [운동일지] 오늘자 런닝
어제랑 비슷?!
2015.06.17
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- [운동일지] 오늘자 런닝
신기록은 신기록일 뿐인가 ㅠㅠ
다시 줄어들었네요
2015.06.15
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- [운동일지] 오늘자 라이딩
브레이크 교체후 테스트주행
국토종주때 안들른 뚝섬갈까 했지만 비가 올랑 말랑 하더군요
서울은 천둥번개 친다는 말도 있었고...
2015.06.13
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- [운동일지] 오늘자 런닝
다시 5키로로 줄여요 ㅠㅠ
일다니니까 운동시간이 길어져서 안되겠더라구요
가끔 생각나면 한두번씩 10키로 뛰어야겠네요
어째..
2015.06.09
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- [운동일지] 오늘자 라이딩
친구랑 함께 lng기지 코스 다녀왔네요 ㅎㅎ
2015.06.09
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