- [운동일지] 오늘자 런닝
달리다가 길가 벤치에 망고쥬스 두개가 떡하니 있더군요
누가 잠깐 놔둔건가 하고 지나쳐서 코스 돌고 다시 돌아오니 그대로 있길..
2015.04.29
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- [운동일지] 오늘자 런닝
중간에 자동정지가 안돼서 그런가
평속이 더 떨어지다니........잘 달렸는데 ㅠㅠ
2015.04.26
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- [운동일지] 오늘자 달리기
ㅇㅇ
2015.04.23
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- [운동일지] 달리기
ㅇㅇ
2015.04.22
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- [운동일지] 오늘자 달리기
평속이 더 안나오다니.....
2015.04.21
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- [운동일지] 오늘은 달리기
라이딩 못 해서 달려봤네요
라이딩에 익숙해져서 달리기도 유산소니까 괜찮겠지 하고 예전에 달리던 코스 그대로 다시 달렸는데
..
2015.04.19
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- [운동일지] 오늘자 라이딩
오늘도 빡시게 타봤네요
배고프니 일단 밥을....
2015.04.12
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- [운동일지] 오늘자 자전거 라이딩
빡세게 탔네요 ㄷㄷ
다리가 후들후들.....
서울 한강같은 곳처럼 뻥 뚫린길이 길면 좋겠는데 별로 없어서 아쉽네요 ㅠㅠ
..
2015.04.07
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- [운동일지] 자전거 관련해서 도움 좀 주실분 ㅠㅠ
오늘 자전거 타면서 앞 기어를 가운데층으로 내리고 달렸는데
앞기어를 내린상태에서 뒷 기어를 6단이상 올리면 앞기어 체인빠지는..
2015.04.04
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- [운동일지] 자전거 타시는 분들 조언 좀 부탁드립니다
요새 자전거 재밌게 타면서 운동 중 인데
자전거 신나게 밟고 오면 허리가 좀 뻐근하네요 ㅠㅠ
지금 하는 일이 허리를 많이 ..
2014.10.17
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- [운동일지] 자전거 탔다가 개고생 ㅠㅠ
오늘도 신나게 자전거를 타다가
기분이 좋아서 속도를 냈는데 앞에 약간 턱이 있더군요
제 자전거는 하이브리드라 충격 완화도 ..
2014.10.08
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- [운동일지] 드디어 몸무게가 한계를 돌파!
살 빼다보면 꼭 어디쯤에서 막혀서 절대로 안 내려가더라구요
이번이 두번째 다이어트인데......
요번엔 한계가 좀 빨리 오..
2014.06.08
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- [운동일지] 병원 다녀왔습니다
어제 운동으로 달리기 하다가 좀 지나니 발에 통증 있다고 올렸던 사람입니다
정말 댓글처럼 피로골절인지 알고 무서워 하면서 ..
2014.05.16
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- [운동일지] 운동 이제 못 하니 추억이나 남겨야지......ㅠㅠ
안녕 내 한달간 기록들.....ㅠㅠ
잊지 못할거야 흑....
안선생님 난 달리고 싶다구요~ㅠㅠ
2014.05.15
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- [운동일지] 요즘 운동으로 달리기 하는 중인데 발이 아프군요
요즘 달리기 하면서 열심히 운동 중인데
발이 아픕니다 ;;
오른발만 점점 아프더라구요
그렇다고 못 걸어다닐 정도는 아니구..
2014.05.15
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