[혼자말] 요즘 딱히 운동은 안하지만...

군것질과 밥먹는 양을 줄였더니 몸무게는 확실히 주는군요.
친구들과 자주 가던 왕돈가스집의 왕돈가스도 반 먹으면 배불러서 못먹게 되었더군요.
줄이기 전에는 약79kg이었는제 오늘 재보니 74.8kg이었습니다.
줄이기 시작한지 약 두달 정도고요.

이제 마음먹고 운동을 열심히 하면 뱃살을 뺄 수 있을 것만 같습니다.

물론 마음을 단단히 먹을 수 있다면요.

[악력]

이젠 체중보다 체지방을 빼실 때군요. 좋은 성과 있으시길 기원합니다.

[NISS]

그렇죠 지방을 빼야죠. 아 뱃살아...

[남서봉]

근육이 빠진거일수도...흠

[NISS]

그....그럴지도...

[근성마초]

와~ 체지방 근육~ 사실 잘 모르겠구요~ 두달에 5kg 이면 ㄷㄷㄷ

[NISS]

사실 중간에 자전거 한번 타긴 했는데...

[남서봉]

기초대사량이 엄청난 분일지도..

[NISS]

여름이라 땀을 많이 흘려서 그런지도 모르겠네요.