[이도저도] 미숫가루 꾸준히 먹고 좋아지신 분 계신가요?

당연히 설탕이나 꿀 안 섞고 말입니다

[alcoHD]

탄수화물 집합이라 건강에 딱히 좋을것같지는 않은데요

[damnedone]

단순한 미숫가루가 몸이 좋아지는게 있을거 같지 않는데....
제료 뭐 썼느냐에 따라 다를수도..

[하늘의경계]

그냥 밥대신 먹는거지 건강해지라고 먹는건 아닐텐데

[미티삔다]

운동 유튜버가 추천하는거봤네요. 몸키울때 쓰는거라고..물론 운동병행해서요.

[알베르토VS대종]

밥대신 포만감으로 먹어요. 속이 편하다는게 장점이지 밥이랑 별 차이는 없을 듯...

[진지한 변태]

선식이 몸에 좋은건 아니에요

[141]

건강한 음식인줄 알았는데 당 좀 있는분들은 완전 직빵으로 오르더군여

[팬더롤링어택]

당뇨 있는 사람들은 무조건 안좋음..

[L.S RyuJin]

소화기능이 극도로 떨어지거나, 벌크업 중이 아니라면... 글쎄요...

[TOLKIEN]

가루형태로 몸에 좋은건 없습니다.

[제누티]

설탕이나 꿀이 극도로 미세하게 정제된거라 몸에 해로운건데

정제된걸 말린게 가루 이고 설탕이 그래서 몸에 해로운데

미숫가루가 뭔지를 생각해보면 가루는 안 먹는게 좋죠

[사랑해황실장]

그럴리가요

[랜서팬더]

위에 쭉 아시는분들이 써주셨지만 요새 2022년에는 건강에 대한 연구가 많이 되서~ 비만과 건강에 치명적인게 극도로 정제화되어 가공된 탄수화물 (ex, 밀가루, 쌀가루, 미숫가루, 설탕, 액상과당 등등) 로 만든 모든 음식인게 밝혀지고 있는 추세입니다.

미숫가루가 인기 있었던 시기는 먹을게 별로 없던 옛날에는 흡수가 빠른 미숫가루가 꿀과 같이 타먹으면 엄청난 흡수율로 에너지 회복이 빠르게 되니깐 인기였을지 몰라도, 최근 비만이 추세인 시대에는 최악의 식품입니다.

[간G나게]

환자영양식이라고
있어요. 영양성분 종합으로 들어 있으니 이걸 주문해서 드셔보요

[돌아온leejh]

맛은 좋지만,
다이어트 식으로는 어째 좀
식사대용으로 마시다가
이건 이거대로 먹고
밥은 밥대로 또 먹게 되어서
그냥 음료수로만 마십니다

[아몰러]

;;;굳이....

[나는강아지가좋다]

맛잇음

[팬더롤링어택]

요즘 미숫가루는 쌀일 별로 안쓰더라구요,...콩도 들어가고 각종 잡곡으로 미숫 가루를 만들던데..

[랑。]

미숫가루는 건강보단 그냥 맛으로 먹는거죠
되려 양에 비해 칼로리가 높아서 배가 나올 수도 있습니다