• [그녀들] 복부근육 강화 운동.gif2018.06.08 PM 02:20

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댓글 : 8 개
마운틴 클라이머 진짜 1분만 해도 생지옥이 펼쳐짐...
왜 시력이 강화되는거지..
복부라기보다는 전체적인 코어강화운동입니다. 저거 전부 30초식만 매일 따라해도 몸에 진짜 좋아요
아니...그냥 저거 30초씩 매일 보기만 해도 좋을것 같아요.
복근은 바이시클 매뉴버가 빡시던데
안구 근육이 단련 됐습니다
강사님 성함이 어떻게 되시는지...
어우 보기만해도 힘들다 ㅠㅠ
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