- [---] 으아아 시월드...
너는 살림을 한지가 몇년짼데 아직도 뭘 모르냐
이걸 지금 청소라고 한거니?
이따위로 할거면 하지 마렴.
설거지감 자꾸 늘릴거니..
2013.10.13
1
- [---] 슈로대 난이도 까는 유저들 중 가장 어이없는 분류
리셋노가다하면서 까는 사람들.
...리셋노가다 안하는 순간 og급만 되어도 피똥 쌀텐데
거기다 숙련도 모으기 위해 도전하..
2013.07.08
31
- [---] 다이어트 재시작!
작년 11월에 112kg으로 시작해 학기 시작 전 87kg까지 찍었지만
학기동안 스트레스 받으면 폭식하는 걸 못 고쳐 결국 ..
2013.06.18
5
- [---] 비만, 원인은 사회. 극복방법은 자기관리뿐
전 이렇게 생각합니다.
원인은 사회가 맞다고 생각해요.
물론 솔직히 하루종일 백수모드 뒹굴뒹굴 하다가 살찐 사람이라면 얘기..
2013.04.10
11
- [---] 이번달 다이어트 중간결산
90.4kg->85.3kg
더 이상의 자세한 설명은 생략한다.
2013.03.18
4
- [---] 다이어트를 재개합니다. 재개하겠습니다
한달동안 실컷 쳐 먹었으나 실컷 걷고 실컷 운동한 결과
90.4kg->90kg으로 선방
인바디 결과도 근육 증가로 나왔고
..
2013.03.01
11
- [---] ^^ 이모티콘 싫어하는 사람 엄청 많더라고요.
...13년째 쓰는 닉이니 바꿀 맘은 없지만
어쩌다 가식의 아이콘같은 이모티콘이 된거지?
2013.02.23
15
- [---] 간에서 지방이 소멸
혈맥 지방수치 간 지방수치
정상치 이하
...gtp라는 건 두자리수가 표준인데 3이라서 무서울 정도네요 ㅎㄷㄷ
2013.02.12
4
- [---] 런닝할 때 TV 보는 게 얼마나 효율이 떨어지나요?
제가 런닝머신을 한번 오르면 한시간 정도 뛰는데요.
30분은 그냥 음악만 들으며 달릴만 한데 한시간까지는 심심해서 죽을 것 ..
2013.02.09
13
- [---] 헬스장 옮길 때가 됐는데 참 골치 아프네요
후보1동사무소
3개월 6만원
가까움
7시~7시
운동기구는 좋음. 공간도 꽤 있음
샤워실 샤워기구가 딱 하나!(...)
..
2013.02.08
7
- [---] 시속 10km 24분 유지 성공
요즘 런닝머신을 수동이 아니라 프로그램으로 하는데 꽤 재밌네요~
강제로(?) 하니까 평소라면 내렸을 속도도 안 내리게 되고~..
2013.02.07
2
- [---] 172cm, 90kg
콩십콩kg 감량.
...이제부터가 진짜 다이어트
2013.02.01
0
- [---] 어머나 어머나 어머나
파워 바토리
근데 스펙이 별로네요 의외로
키울만한가요?
시시리아는 일러가 좋아서라도 키울텐데 얘는 일러가 취향이 아니라서..
2013.01.29
5
- [---] 확밀아 2일차
금요일이 강화데이라서 손꼽아 기다리는 중
음~ 아직 그렇게 감이 오진 않았지만 비슷한 레벨끼리 전투해서 카드 뺏길 수준은 아..
2013.01.23
8
- [---] 파워워킹 8키로 찍었습니다!
와아! 시속 8키로로 한시간! 오오 50일 전엔 6.5키로 30분도 버거웠는데
물론 본격적으로 운동하신 분껜 아가처럼 보이겠..
2013.01.19
3
- [---] 인터벌 25분에 리타이어
7키로-10키로
2분 30초씩 5분 싸이클...
체력이 광속으로 빠지네요.
10분 4키로 걸은 뒤 더 하려고 했는데 도..
2013.01.15
0
- [---] 음식은 마시고 음료는 먹어라
책을 보다가 좋은 말을 발견했습니다.
음식은 액체가 될 정도로 씹어 마시고 음료는 그 맛을 충분히 보면서 먹으란 뜻이죠~
..
2013.01.14
8
- [---] 왜 요즘 헬스장에서 기운이 없고 운동하기 싫은가 했더니
바나나 다이어트 한답시고 아침에 우유 한자과 바나나 한송이만 먹어서였네요(...)
바나나 다이어트 핵심이 아침엔 바나나라지만..
2013.01.12
11
- [---] 아침 운동 나갔다가 후퇴
으으으... 추워서 운동할 엄두가 안 난드아아아...
기껏 밖으로 나와 운동장까지 갔는데... 이걸로 이틀 연속 공복운동 패..
2013.01.10
13
- [---] 인터벌 운동 시작
7키로-10키로로 4분 1분
...점점 뛰는 분수를 늘려야 할텐데...
아이고 겨우 45분 하는데도 집에 갈 기운까지 펑펑..
2013.01.08
2