[---] 인터벌 25분에 리타이어

7키로-10키로

2분 30초씩 5분 싸이클...


체력이 광속으로 빠지네요.

10분 4키로 걸은 뒤 더 하려고 했는데 도무지 움직일 힘이 안 나서 포기 ㅜㅜ

오후에 가볍게 한시간정도 산책해서 나머지 채워야죠

내일은 30분 찍어보렵니다