[---] 파워워킹 8키로 찍었습니다!

와아! 시속 8키로로 한시간! 오오 50일 전엔 6.5키로 30분도 버거웠는데

물론 본격적으로 운동하신 분껜 아가처럼 보이겠지만 개인적으론 기분 좋네요

그리고 겸사겸사 제로의 영역도 맛본듯(...)

처음 삼십분은 시간 잘 갔는데 어느 순간 몸은 여유 있는데 정신력의 한계가 오더니 걸음거리 하나하나까지 느리게 보이니 제로의 영역이(...)

[버섯먹는마리오]

자자 속도 12키로 올리고 1시간 마라톤!!

[Kizuna]

+맨몸운동(팔굽혀 펴기,턱걸이,스콰트 등)을 곁들이면 운동효과가 두배 랍니다!

[역습의4]

전 평발이라 족저근막염 재발될까봐.. ㅜ그렇게 하지도 못합니다 ..
부러울따름입니다 ㅠㅠ