[운동] 운동 목표 수정

오늘부로 기존의 웨이트는 보조로 하고 기계체조를 위한 루틴으로 운동 변경.

-1차 목표
L-sit 30초
머슬업 1회

-현재 수준
L-sit 턱(평행봉) 30초
스트릭 풀업 5회
딥스 15~20회

-모자란 부분
유연성
풀업
과체중으로 인한 신체능력 저하

현재 키 - 176
현재 체중 - 87

[김꼴통]

유연성!

오징어같은 몸이 우리를 구원하리라!

요가수업있는 짐 등록한다고 망설이면서 시간만 가고 있음 ㅋㅋ

[도들리]

저도 지금 요가 수업들을까 말까 고민중입니당 ㅠ크흐...