[이야기] 2달간의 다이어트 결국 실패 ㅠㅠ

군대에서 62kg 으로 전역한후

정말 아무 생각 없이 관리도 안하고 딩가 딩가 놀다가

어느새 76kg 까지 불어버린 몸을 보고

6월 부터 이번달 말까지 2달 가량 다이어트를 했는데 6kg 밖에 못뺏네요 으아~

헬스 같은거 안다니고 야간에 뛴걸음만 했는데 다음달 부턴 헬스라도 다니던가 해야겠네요

제가 키는 173cm 인데 하체보다 상체에 살이 다 찌는편이라 몸무게에 비해 많이 나가보이는...

목표를 65kg으로 잡았었는데

70 밑으로는 잘 안떨어지네요

다이어트 할때 좋은 습관이라던가 운동 음식 같은게 있을까요

[천하무적강톄샤]

2달 6kg라면 오히려 너무 많이 빠진 것 같아서 우려가 되는데요 ㅎ
저도 살 빼야는데 ㅎㅎㅎ 같이 꾸준하게 합시다~^^

[SK김광현.]

꾸준함이 최고겟죠... ㅋㅋㅋ

[takejun]

...두달에 3킬로면 잘된거네요... 전 한달에 1킬로도 힘든 체질입니다.. ㅠㅠ

[SK김광현.]

많이 힘드시겟네요 ㄷㄷ 빠이팅 해요

[Johnny Deqp]

다이어트 하기엔 세상엔 맛있는게 너무 많습니다 ㅠ.ㅜ

[SK김광현.]

너무너무너무 많은거 같아요 ㅠㅠ

[Messiah_KaZch]

그정도면 정상적인거에요 그정도로만 계속 하셔도 목표달성 되실듯

[SK김광현.]

70이 마지노선인지 여기선 정말 안빠지네요 ㅋㅋ

[animanjhc]

한달에 3키로 정도면 괜찮은거 같은데요. 그상태로 2달만 더 빼면 목표체중에 도달하겠네요.

[SK김광현.]

올해 끝날때까지 계속 열시미 해봐야겠네요 ㅋㅋ

[SilverRain D]

173에 70이면 정상입니다만? 무슨 목적이 있으신게 아니라면 그냥 유지만 하셔도 성공일듯..

[SK김광현.]

제가 상체 뚱뚱이라 70이어도 더 나가보여서 ㅠㅠ

[토막시체]

173에 70이면 좀 통통한느낌이죠 65-67정도가 적당함

[SK김광현.]

65달성 하는게 최종 목표네요 !