- [관리중] 오늘 하루 멜랑콜리! 하하하!
외출을 했습니다.선크림이 떨어져 선로션을 발랐더니, 운전하는데 눈이 따갑습니다.첫 목적지인 신경정신과에 도착했습니다. 주차장이..
2024.10.18
1
- [관리중] 다리 짧은 사람을 위한 바지도 만들어 달라!
외국은 브랜드 옷이라도
키가 엄청 큰 사람들을 위한 톨 사이즈,
살이 엄청 찐 사람을 위한 빅..
2024.10.17
11
- [관리중] 달리기 거리에 따른 각성 차이가 있으신가요?
달리는 날을 늘렸더니, 거리에 따른 각성 차이를 느낍니다.
(아침 6시 체육관 열면 공복 운동 합니다.)
0..
2024.10.17
6
- [관리중] 오늘의 10K 달리기 결과, 갤핏3 커버는 똥.
무릎 보호대 차고 달려서 간신히 1..
2024.10.06
4
- [관리중] 간만에 실외 러닝, 젤카야노31 후기.
올해 초 대비 3kg 가량 늘었는데,
반년만에 실외러닝 하니 무릎 나가는 줄 알..
2024.09.29
4
- [관리중] 간만에 신발 사러 가서 알게된 것.
뉴발에서 목표로 했던 신발은 품절이라 다음달 중순이나 들어온다고 하고, 프로펠은 매장에 안 들어온다고 하고,..
2024.09.27
8
- [관리중] 2024.09.14 인바디
공복 10K는 머리를 깨우지만, 몸이 피곤하다.
다시 달리기 시작한지 2주 쯤 되니 슬슬 컨..
2024.09.14
0
- [관리중] 2024.09.12 인바디
언제나 먹는게 문제.
저녁을 굶던가 해야지... 한 번 먹으면 주체할..
2024.09.12
0
- [관리중] 2024.09.05 인바디
언제나 먹는게 문제, 인바디 역시 정확하지 않다.
2024.09.05
1
- [관리중] 2024.08.30 인바디
뱃살아 빠져라!
2024.08.30
0
- [관리중] 2024.08.29 인바디
빠져라 뱃살뱃살.
2024.08.29
0
- [관리중] 2024.08.28 인바디
오늘도 열심히!
2024.08.28
0
- [관리중] 2024.08.27 인바디
빠져라 살.
2024.08.27
0
- [관리중] 2024.08.26 인바디
출장가서 이것저것 먹었더니 몸이 불었다.
언제나 뱃살이 문제다.
..
2024.08.26
0
- [관리중] 2024.08.15 인바디
아침에 일어나니 주방에 양과자와 쿠키가 보였다.
..
2024.08.15
2
- [관리중] 아재의 점심, 살이 찌는 이유는 뭔가?
프로틴, 식이섬유, 영양제, 무설탕 통밀 비스켓, 토마토주스
적게 먹는데 자꾸 ..
2024.08.13
19
- [관리중] 미국 음식은 달거나 짜다.
초코맛, 딸기맛도 그렇고 프로틴 쿠키가 왜 이렇게 달지?
혀가 녹아 내리는 느낌..
2024.07.25
5
- [관리중] 점심은 달콤하게
냠냠, 맛났다. 돼지는 꿀꿀 행복하다.
2024.05.10
0
- [관리중] 오늘은 증량 실패...
스퀏 150 실패.
데드 160 실패.
체중 2..
2024.04.20
4
- [관리중] 살을 빼자.
각종 보조제의 도움음 받고,아침 유산소 1시간, 쇠질 1시간.하지만 점심은 기름진 중식을 먹을 것이다.그리고 저녁에 줄넘기 3..
2024.04.05
3