- [운동] 인바디 검사 궁금점...
안녕하세요..
어제 1년만에 인바디 검사를 하였는데..
작년 인바디
키 177
체중 70..
2019.07.18
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- [운동] 크.. 복근.. 하체..
헬스 하면서 주 2~3회 정도 헬스장 가서 운동을 하는데..
복근, 하체, 유산소는 계속 안하게 되더라구요....
2019.05.22
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- [운동] 다이어트 성공 못하시는분들을 이해 못했었는데..
저는 예전부터 말랐던편이었어서 다이어트 성공 못하는 사람들을 이해 못했었는데...
살빼는게 엄청나게 힘든거라는걸 뼈저리게 느..
2019.05.11
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- [운동] PT를 오늘부터 시작했습니다! 견과류 추천좀..
안녕하세요..
오늘부터 PT 시작을 했어요! ㄷㄷ
돈들인만큼 열심히 하고픈데 원체 게을러 터져서 걱정이네요.. ㅠㅠ
일단..
2018.04.23
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- [운동] 헬스 PT를 받아볼려 하는데... 조언좀 부탁드려요
PT를 받아볼까 하는데요..
혹시 받을곳을 알아보는데 좋은 팁 같은거나 운동에 관해 알면 좋은점 같은게 있을까요...
2018.04.14
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