• [펌글] 무서운 권투기술2023.12.28 PM 02:33

게시물 주소 FONT글자 작게하기 글자 키우기



ㅎㄷㄷ

댓글 : 7 개
어릴땐 팔힘이 강해야 펀치가 좋다고 생각했는데
어깨가 끝판왕이었음.
어깨도 중요하지만 땅을 디디고 밀어내는 하체가 제일 중요..
반대로 하체에 비해 코어나 상체가 약하면 파워도 안나올뿐더러 부상 위험도 커져서 결국 전신이 고루 발달되어야 펀치가 강합니다.
역시 복싱은 하체랑 허리힘도 중요한거 같음
빤치력이라는게 디딤발과 허리회전에서 폭발하는거라

하체랑 허리힘 필수 ㅋ
훅 들어오네.
하다보면 결국엔 코어에요. 몸힘잘쓴다고 하죠.
다리가 미는 힘 + 허리를 굽혔다 피는 힘 + 회전하는 어깨힘 + 쭉 뻗는 팔의 힘 = 떡실신
친구글 비밀글 댓글 쓰기

user error : Error. B.