- [다이어트] [스피닝 3주차] 이번주는 너무 쉬었어요..
시작전 - 84.05kg
01주차 - 83.40kg (-0.65kg)
02주차 - 82.50kg (-0.90kg)
03주..
2017.06.30
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- [다이어트] [스피닝 2주차] 슬슬 익숙해져갑니다
처음에는 따라가기도 힘들고, 운동 끝나고 토할 것 같고 집에 와서도 몸을 재대로 못 가눴는데
이제는 어느정도 ..
2017.06.22
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- [다이어트] [스피닝 1일차] 이건 사람이 할 운동이 아니예요..
이걸 어떻게 풀타임을 뛰어..
나는 한곡도 못하겠던데...
노래도 더럽게 빨라요..
&nbs..
2017.06.12
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