[근황] 나이먹고 갠적으로 좋은점

어릴땐 좋은거먹어도 좋아지는게 안느껴져서 그냥 입에맞는거 먹고다녔는데

요즘은 몸 어디 이상하다? 싶으면은 거기 맞는 음식들 찾아먹으면 희한하게도 효과가 꽤 체감이됨

이게 꽤 신기해서 요즘에는 입에맞는것보다 건강식 찾아먹는거에 재미가 들렸달까(그렇다고 과하게 먹지는않구요)

최근에는 등에 날개뼈쪽에 뻐근한통증이 상당히 오래가서

쉬어도 안돼고, 유튜브보고 스트레칭도 해보고 그러다가 결국 완력기를 하나 사서 등근육을 쓰니까 고작 몇일 하지도않았는데 통증이 굉장히 줄어들어서 신기하기도했음

이래서 살려고 운동한다는거구나 싶기도하고

뭐 어릴때보다 이거저거 해야한다는게 서글프다? 생각할수도 있겠지만 저는 뭐 신경쓰는만큼 건강해지는게 체감이 되서 

소소하게 재밌달까 그렇네요.

[보나루다]

좋은...건가요?

[별혜는밤]

아직 나이를 안먹을순 없으니까요 ㅎㅎ...긍정적으로... 저는 꽤 재밌네요

[장동건]

저도 40넘어가니...엔진오일 안갈고 10만킬로 탔다가
엔진오일 교체한 느낌듭니다 ㅋ 아 약 잘받네...

[별혜는밤]

네 요새 어릴때 시간가는줄 모르고했던것들이 요즘은 영 시들시들해서 이런거하면서 시간보내네요...

[어붕]

오 저도 등통증때문에 고생중인데 완력기로 등운동한번해봐야겠네요!

[별혜는밤]

네 저는 꽤 효과를 봤어요, 이게 팔근육을 쓰기 쉬운데 되도록이면 등근육을 쥐어짠다는느낌으로 하시면 될듯합니다

[석가여래]

나이드니 안 좋은걸 당연시하게 되는 느낌..;;

안 아픈데가 없네여..

[별혜는밤]

그냥 뭐 몸에 기름칠할때가 되었나보다 그렇게 생각합니다 ㅠ