[잡담] 10KG감량 성공

지날달 이맘때즈음 글을 보시면 다이어트 한다고 적은 글이 있습니다.

운동 한달 하고 저녁 줄이고, 콜라 끊었습니다.

10KG빠졌네요~!!얼쑤~

정확히는 42일 지난 시점.

목표치까지 15KG남았습니다.

내년 5월까지 어케든 빠지겠죠~!!

다들 즐거운 다이어트 고고싱~!!

[럭키스피어]

축축축

저는 체중이 올랐네요. 근량이 늘어서 다시 오름. 에효

[촉촉한초코칩칙촉]

한달만에 10kgㅇ리ㅏ니!!

[탱구냥이]

럭키스피어//오오 근육질 사나이~!!!
촉촉..//정확히는 42일입니다.ㅎㅎㅎ

[SKE48]

전 천천히 해서 5kg정도 뺐는데 더이상 안빠지네요..ㅠ

[The Rage]

잘하고 계시네요. 다이어트는 아침은 물론 적당량의 삼시 세끼와 함께 가급적 음료대신 물만 섭취해도 성과가 나오기에.. 일종의 정신력 싸움이죠.. ^^

[아크릴사나이]

전 점심에 선식먹고
2달 5KG 감량 술도먹고 과자도 먹고 고기도 먹고
그냥 훅 빠지더라구요...

[wingmk3]

전 스트레스 많이 받고 많이 움직여서 그런지는 몰라도
살이 찌질 않더군요;;
스트레스 많이 받는 사람이 원래 살이 안찌는게 정상이겠지만

[에이씨발]

유지가 관건 ㅋ 꾸준히만 하면 됩니다

[Plastics]

저도 비슷하게 시작했는데 현재 8키로 한계네요 ㅋㅋ
점심~저녁 사이와 5시 저녁식사하고 퇴근후에 못견디겠어요 ^+^/

힘내세요`!!!!!