- [LCHF 테스트] 12월 30일 아침 (금) ~ 1월 2일 아침 (월) (98~101일째)
12월 30일 몸무게 : 안잼
12월 31일 몸무게 : 69.5kg ( -5.5kg, 2일전보다 200g 늘었음)
1월 1..
2017.01.02
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- [LCHF 테스트] 12월 27일 아침 (화) ~ 12월 29일 아침 (목) (95~97일째)
27일 몸무게 : 69.4kg ( -5.6kg, 전날보다 100g 늘었음)
28일 몸무게 : 69.5kg ( -5.5kg, ..
2016.12.29
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- [LCHF 테스트] 12월 24일 아침 (토) ~ 12월 26일 아침 (월) (92~94일째)
24일 몸무게 : 69.6kg ( -5.4kg, 전날보다 600g 줄어듬)
25일 몸무게 : 69.6kg ( -5.4kg, ..
2016.12.26
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- [LCHF 테스트] 12월 22일 아침 (목) ~ 12월 23일 아침 (금) (90~91일째)
22일 몸무게 : 69.3kg ( -5.7kg, 전날보다 200g 늘었음)
23일 몸무게 : 70.1kg ( -4.9kg, ..
2016.12.23
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- [LCHF 테스트] 12월 20일 아침 (화) ~ 12월 21일 아침 (수) (88~89일째)
20일 몸무게 : 68.8kg ( -6.2kg, 전날보다 400g 줄어듬)
21일 몸무게 : 69.1kg ( -5.9kg, ..
2016.12.21
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- [LCHF 테스트] 12월 17일 아침 (토) ~ 12월 19일 아침 (월) (85~87일째)
토요일 몸무게 : 69.2kg (-5.8kg, 전날보다 200g 늘었음)
일요일 몸무게 : 70.0kg (-5.0kg, 전날..
2016.12.19
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- [LCHF 테스트] 12월 16일 (금) 아침 (84일째)
몸무게 : 69.0kg ( -6.0kg, 어제보다 600g 줄었음)
어제는 강제 에그패스팅을 해버림.
아침에..
2016.12.16
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- [LCHF 테스트] 12월 15일 (목) 아침 (83일째)
몸무게 : 69.6kg ( -5.4kg, 어제보다 500g 줄었음)
아직도 속이 편하지 않는것 같음.
아침에..
2016.12.15
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- [LCHF 테스트] 12월 14일 (수) 아침 (82일째)
몸무게 : 70.1kg ( -4.9kg, 전날보다 900g 올라감)
아침은 달걀과 우유 먹으면서 넘어갔고
점..
2016.12.15
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- [LCHF 테스트] 12월 13일 (화) 아침 (81일째)
몸무게 : 69.2kg ( -5.8kg, 어제보다 300g 줄었음)
점심에는 돼지고기 두루치기와 순두부찌개를 ..
2016.12.13
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- [LCHF 테스트] 12월 12일 (월) 아침 (80일째)
몸무게 : 69.5kg ( -5.5kg, 어제보다 300g 늘었음)
아침에 토마토 하나를 먹으면서 출근함.
..
2016.12.12
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- [LCHF 테스트] 12월 11일 (일) 아침,점심,저녁 (79일째)
몸무게 : 69.2kg ( -5.8kg, 어제보다 200g 줄었음)
아침 패스
점심 패스
오후 달걀1개, ..
2016.12.12
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- [LCHF 테스트] 12월 10일 (토) 아침,점심,저녁 (78일째)
몸무게 : 69.4kg ( - 5.6kg, 어제보다 700g 늘었음)
저녁에 냉..
2016.12.12
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- [LCHF 테스트] 12월 09일 (금) 아침 (77일째)
몸무게 : 68.7kg ( -6.3kg, NEW RECORD!!!!)
어제 점심은 계절밥상에서 배 터지게 먹었..
2016.12.09
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- [LCHF 테스트] 12월 08일 (목) 아침 (76일째)
몸무게 : 69.2kg ( -5.8kg, 어제보다 200g 늘었음)
어제 점심은 삼겹살 2덩어리..
2016.12.08
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- [LCHF 테스트] 12월 07일 (수) 아침 (75일째)
몸무게 : 69.0kg ( -6.0kg, 어제보다 100g 늘었음)
어제 저녁 삼겹살과 야채를 같이 ..
2016.12.07
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- [LCHF 테스트] 12월 06일 (화) 아침, 점심 (74일째)
몸무게 : 68.9kg ( -6.1kg, 어제보다 600g 줄었음, NEW RECORD!!!!)
68대로 첫 ..
2016.12.06
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- [LCHF 테스트] 12월 05일 (월) 점심,저녁 (73일째)
점심은 우삼겹된장찌개와 바싹불고기를 먹었는데 나중에 배가 고파서 계란을 더 사먹음.
저녁도 회사에서 나주곰탕만 먹었는데 집에..
2016.12.06
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- [LCHF 테스트] 12월 05일 (월) 아침 (73일째)
몸무게 : 69.5kg ( -5.5kg, 어제보다 700g 줄었음)
어제는 물먹어서 체중이 늘었다고 보여지고
..
2016.12.05
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- [LCHF 테스트] 12월 04일 (일) 아침,점심,저녁 (72일째)
몸무게 : 70.2kg ( -4.8kg, 어제보다 1kg 더 나감. 물먹었음..)
아침에 일어나서 물먹고, 마..
2016.12.05
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