[LCHF 테스트] 10월 2일 저녁식사

저녁에 애들과 롯데마트에 들렸는데...

미국산 LA 갈비가 롯데포인트카드-KB카드 콤보로 7000원을 깎아줘서 1kg에 15800원에 팔아서 하나 집어왔음.

항상 100g당 1500원이 기준이라서 타당해보여서 사옴.

딸에게 3줄을 구워줬는데 너무 많이 먹인것 같음.

체중조절 하고 있는데...

저녁에 고기를 적게 먹이는 쪽으로 가야할 것 같음.

아무튼 고기를 잘라주고 뼈 부근의 지방과 살을 먹었음.

깍두기 몇개 먹고, 요거트 좀 먹고....

이정도로 케톤체제를 벗어날리는 없으니 그러려니 하고 다 먹음.

PS) 간식 만들기 실패한 치즈 한장 더 먹음.

[Brain Sadist]

갑자기 고기 먹고잡네요
집안에 인스탄트와 라면만 가득 ㅜ.ㅜ